Fortalecer os Tendões e Ligamentos: Como fazer e receitas

Suco de abacaxi e aveia para fortalecer tendões e ligamentos dos joelhos, pois eles são para reforçar a postura correta do corpo e, nos permitir correr, andar, pular e parar corretamente. Mas com o passar do tempo, os joelhos podem sofrer lesões e golpes, prejudicando e afrouxando o ligamentos.

Seus tendões e ligamentos tornam-se menos flexíveis e sua lubrificação natural é perdida. No entanto, nosso corpo precisa que os joelhos sejam fortes e estejam preparados para fazer movimentos rápidos e nítidos.

Esses tendões e ligamentos devem permanecer flexíveis e fortes para suportar o corpo. É por isso que apresentamos esta ótima receita para Fortalecer os Tendões e Ligamentos e assim, melhorar seu estilo de vida.

Bebida de abacaxi, canela e aveia:

Esta bebida para Fortalecer os Tendões e Ligamentos é rica em vitamina C, silício, magnésio e bromelaína, que são anti-inflamatórios e reduzem a dor. Esses nutrientes também trazem força e energia para todo o corpo e força aos joelhos e melhorar seu estilo de vida.

INGREDIENTES:

• 250 ml de água;
• 7 g de canela;
• 40 gramas de mel;
• 40 g de amêndoas moídas;
• 1 xícara de farinha de aveia;
• 2 xícaras de abacaxi cortadas em pedaços;
• 1 xícara de suco de laranja natural.

COMO FAZER:

• Coloque a aveia para cozinhar, depois bata o suco do abacaxi em um liquidificador
• Depois coloque o suco de laranja, mel, amêndoas, canela e misture bem;
• Ao obter uma boa mistura homogênea, você pode adicionar um pouco de gelo e continuar batendo.

Beba esta bebida é ingerida diariamente para Fortalecer os Tendões e Ligamentos e trazer vitalidade para todo o seu corpo.

Obs: Não esqueça que essas recomendações  que passamos a você são apenas para ajudá-lo a encontrar soluções naturais e ser informado, mas jamais devem substituir uma consulta médica.