Suco de Saputá: Para que serve, valor nutricional e benefícios
O suco de saputá possui uma grande quantidade de nutrientes, a saputá, bagas arredondadas e de casca amarelada, é consumida somente in-natura. Além disso, a saputá não é muito apreciada devido à dificuldade de extração da polpa. Seus frutos são apreciados principalmente por aves.
A dispersão é realizada pela avifauna. Pode ser usada na arborização rural e urbana por produzir ótima sombra. É interessante para ser usada na recuperação de áreas degradadas.
As folhas são simples e as flores são hermafroditas de cor creme esverdeada. As sementes podem ser consumidas como amendoim torrado e apresenta bom sabor.
O suco de saputá são bagas arredondadas de casca amarelada e mais frequentemente alaranjada, com sementes envoltas por arilo cremoso de cor branca e muito doce, ideais para consumo natura ou quando despolpados servem para o preparo de sucos, geleias e sorvetes.
Quais os Benefícios do Suco de Saputá?
1. Combater o envelhecimento:
O suco é rico em antioxidantes que atuam na pele. O envelhecimento é um problema comum que está se espalhando muito rápido. É devido a radicais livres produzidos devido ao estresse oxidativo.
2. Aumentar a imunidade:
O suco é rico em muitas vitaminas e minerais, incluindo a Vitamina C, nutriente responsável pelo bom funcionamento do sistema imunológico.
O suco de saputá também contém taninos com propriedades antivirais e antibacterianas.
3. Combater o envelhecimento:
Os radicais livres destroem as células da pele. Devido a esta degeneração da pele ocorrem qual é responsável por rugas.
Mas provou-se que os antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento. Portanto, comer Saputá pode ajudá-lo a combater o envelhecimento precoce.
4. Melhorar a digestão:
O suco de saputá é rico em fibra solúvel, o suco melhora a digestão e é bastante eficaz na proteção contra infecções do trato digestivo.
5. Resfriado e tosse:
O suco de saputá é eficaz em manter o congestionamento e tosse crônica afastado, removendo o catarro e muco da passagem nasal e das vias respiratórias. Assim, ajuda no alívio do frio e tosse.
6. Aumentar o metabolismo:
O suco de saputá, é fonte de Ferro, Cobre, potássio, folato, niacina e ácido pantotênico, sendo excelente para a promoção da boa saúde e para o bom funcionamento do metabolismo do corpo.
7. Pedras nos rins:
O suco de saputá é um alimento cheio de muitas propriedades diuréticas e desintoxicantes que promovem a saúde renal.
Por ser rico em Potássio, este alimento que ajuda a limpar os rins também é recomendado para fortalecer os rins, Fígado e vesícula biliar.
8. Rico em fibras:
O suco de saputá por ser uma boa fonte de fibra dietética, este é um excelente laxante natural.
As fibras presentes na fruta ajudam a evitar os episódios de constipação e a proteger a mucosa do cólon.
9. Combate ao câncer:
Como você deve estar sabendo que suco de saputá é rica em Vitamina C, Vitamina A,e antioxidantes. É altamente benéfico para proteger os danos celulares dos radicais livres.
10. Saúde dos olhos:
Saputá contém uma quantidade elevada de vitamina A. De acordo com uma pesquisa, a vitamina A ajuda a melhorar a visão, mesmo durante a velhice. Assim, a fim de obter ou manter uma boa visão, você deve tentar comer frutas de Saputá .