Doença renal: 10 sinais que você não deve ignorar, dicas e tratamentos

A doença renal crônica é a lenta deterioração da função renal pode proporcionar a diabetes, pressão arterial elevada, dano nervoso, anemia e ossos fracos. No Brasil, cerca de 26 milhões de pessoas sofrem de doença renal crônica. Cerca de uma pessoa morre a cada minuto por doença relacionada ao rim, às vezes referida como “assassino silencioso”.

Embora estas possam ser algumas estatísticas assustadoras, a detecção precoce da doença renal pode retardar a progressão da doença e prevenir a insuficiência renal. É por isso que é importante estar ciente dos sinais e sintomas de doença renal e seu mau funcionamento.

Primeiros sinais de doença renal:

Os sinais de doença renal podem não apontar diretamente para esse problema e podem até não aparecer que a doença tenha progredido. Converse com seu médico imediatamente caso tenha notado algum dos seguintes sintomas.

• Perda de apetite,
• Náuseas,
• Vômitos,
• Cansaço,
• Problemas de sono,
• Contrações musculares e cólicas,
• Inchaço nos pés e tornozelos,
• Coceira persistente e alterações na micção são sinais típicos de doença renal crônica.

Caso suspeite que tenha algum desses sintomas, é importante falar com seu médico. Seu médico pode fazer três exames de sangue e urina para determinar se você tem ou não doença renal crônica.

Caso tenha diabetes (tipo 1 ou 2), hipertensão arterial, próstata aumentada, cálculos renais ou infecções renais constantemente, você possui um maior risco de doença renal crônica. Também é importante estar ciente de que fumar e obesidade são fatores de risco.

Além disso, as populações afro-americanas, nativas americanas e asiáticas-americanas têm uma taxa maior de doença renal crônica e devem pedir aos seus médicos que monitorem atentamente sua função renal.

A dieta DASH pode auxiliar na prevenção a doença renal crônica. DASH significa “Abordagens dietéticas para parar a hipertensão” e está focada em frutas e vegetais frescos e lácteos com baixo teor de gordura.

A recomendação vem de um estudo de 23 anos realizado pela Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg. O estudo descobriu que as pessoas que consumiam frequentemente carne vermelha e carnes processadas tinham um risco 22% maior de desenvolver doença renal crônica, enquanto o alto consumo de frutos secos e leguminosas levou a um risco 9% menor. As pessoas que consumiam frequentemente produtos lácteos com baixo teor de gordura eram 16% menos propensas a desenvolver doença renal crônica.