Dicas de como tratar um resfriado pois, é uma doença ruim que é causada por vírus que afeta as vias respiratórias. Entre os sintomas mais comuns, estão tosse, espirros, coriza e congestão nasal.
O tratamento consiste, basicamente, em repouso, ingestão de líquidos e boa alimentação. Muitos dizem que não há cura para o resfriado, cujo dura sete dias com ou sem remédio. Isso é verdade, mas existem tratamentos para reduzir os sintomas que acompanham o resfriado.
É importante tratar um resfriado para que não fique doente com faringite, bronquite ou pneumonia. Além disso, os tratamentos naturais oferecem alívio eficiente para os sintomas do resfriado.
Remédios caseiros para tratar um resfriado:
1. Mel:
O mel alivia a dor de garganta graças à sua grande quantidade de nutrientes e enzimas que ajudam na eliminação das bactérias e os vírus que causam resfriados.
- Misture uma colher de sopa de limão com duas colheres de chá de mel.
- Tome a cada duas horas para conseguir um alívio imenso do seu frio e dor.
- Além disso, caso prefira, você pode consumir o mel sozinho.
2. Chá de especiarias:
Este é um remédio ayurvédico muito benéfico para tratar um resfriado:
- Misture um quarto de xícara de sementes de coentro, uma colher de chá e meia de sementes de cominho, uma colher de chá e meia de sementes de erva-doce e um pouco de sementes de feno-grego.
- Ferva um copo de água e adicione uma colher e meia deste pó de especiarias.
- Ferva em fogo baixo por 3 ou 4 minutos.
- Além disso, coe e beba enquanto estiver quente.
3. Gengibre:
O gengibre é antiviral, expectorante e tem propriedades anti-inflamatórias para tratar um resfriado:
- Consuma gengibre cru várias vezes ao dia.
- Você também pode beber chá de gengibre com suco de limão e mel.
- Além disso, outra opção é fazer uma pasta de gengibre, cravo e sal e comer uma meia colher de chá duas vezes por dia.
4. Sopa de frango:
A receita clássica da avó para curar os sintomas de frio funciona porque tem nutrientes e vitaminas, além de antioxidantes que ajudam no aceleramento do processo de cicatrização da pele.
- Para melhores resultados, faça sopa com vegetais orgânicos e frango.
5. Xarope de cebola roxa:
Faça um xarope com cebolas vermelhas e mel ou açúcar mascavo.
- Corte duas cebolas roxas em fatias.
- Coloque uma fatia de cebola em uma tigela, adicione mel, outra fatia de cebola e mel.
- Repita o procedimento até o recipiente ficar cheio.
- Cubra o recipiente e deixe repousando durante 12 a 15 horas.
- Ao abri-lo, você terá um líquido grosso como o xarope.
- Tome uma colher várias vezes por dia.
6. Alho:
O Alho possui propriedades antibacterianas e antivirais que são muito úteis para tratar um resfriado. Além disso, alho, juntamente com cebola e limão, é muito bom para o sistema imunológico, ajuda na abertura das vias aéreas e eliminação das toxinas do seu corpo.
- Misture um dente de Alho esmagado, duas colheres de chá de suco de limão, uma colher de chá de mel e uma meia colher de pimenta de caiena ou pó de pimenta vermelha.
- Consuma diariamente até eliminar os sintomas.
- Além disso, cozinhe quatro dentes de Alho picado em um copo de água e adicione uma colher de chá de mel.
- Tome isso duas ou três vezes por dia.
- Além disso, você também pode consumir Alho cru ou usar algumas gotas de óleo de Alho em seus alimentos e bebidas.
7. Pimenta:
A pimenta é um dos tratamentos naturais mais facilmente disponíveis para os diferentes sintomas de um resfriado. Além disso, a capsaicina ajuda a diluir o muco e alivia o congestionamento.
- Adicione a pimenta em sua comida, ou também gargareje uma colher de chá de pimenta preta misturada em um copo com água morna.
- Além disso, você também pode fazer um chá.
8. Chá mullein:
O chá mullein possui propriedades expectorantes que alivia o congestionamento do tórax geralmente acompanhado de resfriado:
- Faça um chá e adicione mel, tome duas ou três xícaras por dia.
9. Leite:
Quando combinado com açafrão e pó de gengibre, o leite ajuda no tratamento da tosse, dor no corpo e dor de cabeça e tratar um resfriado.
- Ferva o leite e adicione meia colher de sopa de açafrão e meia colher de sopa de pó de gengibre.
- Deixe o leite esfriar para que possa beber tranquilamente.
- Além disso, tente tomar isso duas vezes por dia, especialmente antes de dormir.
10. Canela:
- Misture uma colher de sopa de canela em pó e dois dentes de Alho em um copo de água fervente e deixe cozinhando por 15 ou 20 minutos.
- Coe e beba enquanto estiver quente.
- Além disso, adicione um pouco de mel e tome esse chá uma a três vezes por dia.
