Remédios caseiros para tratar o resfriado: como fazer, dicas e receitas

Remédios caseiros para tratar o resfriado em casa pois este é um problema desconfortável enfrentado por muitas pessoas, pelo menos, uma vez em nossa vida. É causada por qualquer um dos 200 tipos de vírus responsáveis por desencadear a gripe. O vírus se liga às mucosas do nariz ou da garganta. Ele captura nossas células da pele e força a multiplicação das células do vírus.

Quando nosso sistema imunológico tenta combater o vírus, sintomas como espirros, dor de garganta, nariz entupido e congestionamento emergem.

Os sintomas do resfriado interrompem nossas atividades diárias e tornam a concentração dificultada. Na maioria dos casos, o resfriado desaparece sozinho em alguns dias ou à 2 semanas. No entanto, em alguns casos, o resfriado pode levar a infecções na garganta, estreptococos, bronquite e pneumonia.

Em vez de usar antibióticos, recomendamos escolher soluções naturais para um problema muito comum como o resfriado. Os remédios naturais fornecem alívio dos sintomas e aumentam o sistema imunológico combatendo o vírus. Neste artigo, você encontrará remédios naturais que podem ser usados para o tratamento do resfriado.

Remédios caseiros para o tratar a gripe:

Existem várias soluções naturais que utilizam ingredientes que estão prontamente disponíveis na cozinha. Use ingredientes orgânicos para os remédios caseiros mencionados abaixo para resultados mais eficientes.

1. Gengibre:

O Gengibre é um dos melhores remédios caseiros para tratar o resfriado. Além disso, o Gengibre contém propriedades antivirais que ajudam no combate ao vírus causador do frio. Estimula a transpiração e reduz a temperatura. Atua como anti-histamínico e descongestionante. Este processo é eficaz para tratamento da gripe, febre e dor de garganta. Também é seguro para crianças com 12 meses, gestantes e mães lactantes.

• Descasque e corte 10 gramas de Gengibre em pequenos pedaços.
• Adicione um copo de água para fervura e adicione alguns pedaços de gengiva.
• Cozinhe por 5 minutos e retire do fogo.
• Cubra e deixe descansando até esfriar em temperatura ambiente.
• Coloque uma colher de chá de Mel e consume.
• Repita esse processo 2 vezes ao dia até que o frio desapareça.

2. Alho:

O Alho é um dos principais remédios caseiros para tratar o resfriado. Além disso, o Alho contém propriedades antimicrobianas que impedem o vírus causador do frio. Também é conhecido como um reforço para imunidade. Este processo é eficaz para o tratamento de frio, infecção da garganta e febre viral.

• Em um copo de água morna, adicione o dente de Alho esmagado, 2 colheres de chá de Suco de Limão e 1 colher de chá de Mel.
• Misture bem e consuma.
• Repita esse processo 2 a 3 vezes em um dia.

3. Mel e Canela:

A Canela contém propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes. Tanto o Mel quanto a Canela são impulsionadores imunológicos que não só tratam o resfriado, como também impedem a propagação do vírus.

• Misture 1 colher de chá de mel cru e 1/4 colher de chá de Canela.
• Misture bem e consuma.
• Repita esse processo 2 vezes ao dia por 3 dias.

4. Limão:

O Limão é uma boa alternativa de remédios caseiros para tratar o resfriado. O Limão contém muita Vitamina C, que aumenta o sistema imunológico e protege as defesas naturais do corpo.
Além disso, também equilibra os níveis de pH na garganta. Este processo é eficaz para pessoas com dores de resfriados e dor na garganta. Este processo é seguro para crianças de 12 meses e acima.

• Esprema um Limão inteiro em um copo de água.
• Adicione o Mel e beba lentamente ao longo do dia.
• Para benefícios adicionais, você pode adicionar suco de Gengibre ou Alho.
• Repita esse processo 2 vezes ao dia até que o frio seja eliminado.

5. Cebola:

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a Cebola tem capacidade de aliviar os sintomas, incluindo resfriado, tosse, dor de garganta, congestionamento e outras infecções respiratórias.

• Corte uma Cebola vermelha em fatias finas e coloque em uma tigela de vidro.
• Adicione açúcar e Mel até que cubra as cebolas adequadamente.
• Cubra a tigela e mantenha descansando em um local escuro durante a noite.
• Pela manhã, consuma 1 colher de chá de suco com estômago vazio.
• Repita o consumo por 3 a 8 vezes em um dia para aliviar o frio.

6. Vinagre de Maçã:

O vinagre de maçã é um dos remédios caseiros para tratar o resfriado. Além disso, o vinagre de maçã equilibra os níveis de pH do corpo, dificultando a multiplicação do vírus. O Potássio presente neste vinagre diminui o muco. Este processo é eficaz para tratamento do resfriado e congestionamento no peito.

• Em um copo de água, adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã e 1 colher de chá de Mel.
• Misture bem e consuma.
• Repita o processo regularmente.
• Para benefícios extras, adicione uma pitada de pimenta caiena ou pó de canela.

7. Manjericão:

De acordo com um estudo, as folhas de Manjericão são conhecidas por estimular a produção de células imunológicas, protegendo contra a infecção. Contém antioxidantes, compostos anti-inflamatórios que reduzem a temperatura corporal. Este processo é eficaz para tratamento do resfriado e febre.

• Adicione um punhado de folhas de Manjericão em um copo de água fervente.
• Cubra e deixe descansando por 5 a 10 minutos.
• Tome o chá 2 vezes ao dia.
• Para dar gosto, você pode adicionar uma colher de chá de Mel.

8. Vapor:

O vapor é uma boa opção de remédios caseiros para tratar o resfriado. Além disso, o vapor é uma das formas mais eficazes de tratar o resfriado. Ele não só auxilia na respiração correta, como também combate o vírus causador do resfriado.

• Ferva 3 – 4 xícaras de água por alguns minutos e retire do fogo.
• Incline-se em direção à tigela contendo água quente.
• Mantenha seu rosto à 30 centímetros de distância da água para evitar queimaduras em seu rosto.
• Cubra a cabeça com uma toalha ou lençol de tal forma que os vapores não escapem.
• Agora respire pelas narinas e solte da boca.
• Continue fazendo isso por alguns minutos ou até que a água esfrie.
• Repita o processo 2 a 3 vezes em um dia, especialmente antes de ir dormir.

9. Solução salina:

Este é um dos remédios naturais mais populares para tratamento do congestionamento nasal e resfriado. O sal contém propriedades antivirais que combatem o vírus.

• Dissolva 1/2 colher de chá de sal em 250 ml onças de água.
• Misture bem até o sal se dissolver completamente.
• Use esta solução para enxaguar a narina.
• Repita o processo sempre que necessário.

10. Higienizador nasal:

O higienizador nasal limpa as passagens nasais, umedece as membranas mucosas, solta o muco e impulsiona a eliminação pelo nariz.

• Combine 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de sopa de bicarbonato de sódio (opcional) e uma xícara de água destilada.
• Pegue um higienizador e despeje à solução.
  Em uma pia ou lavatório, se dobre e incline a cabeça para um lado.
• Respire o ar com a boca e coloque o bico do higienizador nasal profundamente em uma narina.
• Deixe a água fluindo suavemente através das passagens nasais.
• Deixe a água sair da outra narina.
• Repita o mesmo processo com outra narina.
• Pegue um tecido, sopre o nariz para remoção do muco solto.
• Repita o processo sempre que necessário