A gripe é uma afecção que atinge as vias respiratórias e em particular o nariz. As fossas nasais e os sínus secretam continuamente um líquido que mantém a umidade da mucosa. Este líquido impede a entrada de agentes infecciosos, umidifica e aquece o ar inspirado. Em seguida ele é transportado por cílios que o levam ao interior. Quando a temporada de gripe está se aproximando as pessoas caem como moscas no trabalho e na escola.
Em todos os lugares as pessoas estão tossindo e espirrando, assim como soprando o nariz. Geralmente, você pega um carrinho de compras e fica se perguntando se o último usuário teve gripe e se tem chances de contrair. Você não pode viver numa bolha, mas pode se recuperar rapidamente caso seja atingindo por uma gripe.
Remédios caseiros para tratar a gripe:
1. mantendo-se hidratado:
A gripe é um grande problema para o corpo. Caso seja uma pessoa que corre para o banheiro ou tem tossindo, você pode manter-se seu corpo bem hidratado. Caso esteja vomitando ou tenha diarreia, é indicado beber bebidas esportivas para substituir os eletrólitos.
2. Sopa:
Alimentar seu corpo também é importante. Uma sopa de caldo também é recomendada. A sopa de macarrão com frango é uma das melhores, pois tem muitos vegetais que o corpo necessita além de ser rapidamente digerido pelo corpo.
3. Inalando vapor:
Mantenha o fluxo da mucosa. Para isso, é recomendável a inalação de vapor. Você pode usar um vaporizador ou segurar uma xícara de chá quente e inalar os vapores.
4. Descanso:
Como seu corpo está lutando contra o vírus, ele precisa de descanso. Isto não significa que tenha que dormir o dia todo, mas tirar uns minutos de descanso é perfeitamente agradável. Dormir quando o seu corpo necessitar é ideal.
5. Sugando qualquer coisa:
Ao combater uma dor de garganta causada pela gripe, chupe. Sugar qualquer coisa ajudará no alívio da dor de garganta. A primeira escolha deve ser pastilhas para garganta, mas um doce duro também funcionará nesse trabalho.
6. Doce:
É recomendável o uso de mel de trigo mourisco para diminuir a tosse causada pela gripe. Tomar uma colher deste mel também pode aliviar a dor de garganta. Você pode até fazer um chá de limão e mel com 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de mel e 1/2 xícara de água quente.
7. Gargarejo:
O gargarejo com água salgada tem sido usado durante um longo tempo e auxilia na cura da dor de garganta e na gripe. É recomendável o uso de 1 colher de chá de sal em um copo de água morna, ou você pode ser criativo e misturar suco de limão, mel e água morna e gargarejar.
