Remédios caseiros para Limpar o nariz entupido: dicas e receitas
Os remédios caseiros para limpar o nariz entupido que todos devem conhecer, pois além de ser desconfortante, dificulta a respiração e causa dores de cabeça. Além disso, para aqueles que sofrem de alergias durante todo o ano, um nariz entupido pode ser bastante irritante. Todos que já sofreram com um resfriado entende o desconforto da pressão dos sinos quando as passagens ficam entupidas.
Ao invés de correr para o médico quando tiver um nariz entupido, você pode por optar um dos seguintes:
Remédios caseiros para limpar o nariz entupido:
1. Umidificador:
Umidificar o ar é importante quando as passagens nasais ficam entupidas. Você pode usar um umidificador ou um vaporizador para afastar o muco e manter as passagens abertas.
2. Chuveiro quente:
Tomar banho no chuveiro quente é uma boa opção de remédios caseiros para limpar o nariz entupido. Além disso, caso não tenha um vaporizador ou um umidificador, optar por um banho quente e deixar que o banheiro fique preenchido com vapor é uma opção viável e tem o mesmo efeito.
3. Hidratação:
Manter-se bem hidratado também é importante. Portanto, consuma bastante líquido caso esteja lutando com pressão sinusal, alergias ou resfriado.
4. Óleo de eucalipto:
Este é um dos melhores remédios caseiros para limpar o nariz entupido. Algumas gotas de óleo de eucalipto podem ser colocadas em uma panela de água fervente e inalar o vapor. O Eucalipto ajuda na abertura das passagens nasais.
5. Spray de sal:
O sal ajuda na secagem das passagens nasais. É recomendável a utilização de um spray salino nasal para abrir as passagens entupidas.
6. Compressa de água quente:
Esta é uma boa opção ,uma sugestão é aplicar uma compressa quente nas passagens nasais.
7. Elevação da cabeça:
Outra sugestão é dormir com a cabeça erguida.
8. Irrigar as passagens nasais:
Este é um dos melhores remédios caseiros. Irrigar as passagens nasais com uma solução salina é outra maneira para aliviar um nariz entupido.
9. Sem piscinas:
As piscinas cloradas podem agravar as passagens dos sinos. Portanto, é fundamental evitá-las.
10. Anti-histamínicos e descongestionantes:
Caso as alergias seja a origem do seu desconforto, controla-la é a solução para o problema. Tomar um anti-histamínico ou descongestionante pode ser o que precisa.