Os remédios caseiros para acabar com a congestão nasal, pois conta apenas com ingredientes 100% naturais. Além disso, a congestão nasal ocorre quando o trato respiratório fica inflamado devido ao acúmulo de muco excessivo.
Os alérgenos, resfriados comuns, sinusite, infecção viral e bronquite são os principais motivos Dificuldade na respiração, irritação na garganta, tosse, tonturas e dor torácica leve são poucos sintomas.
Costumamos recorrer a medicamentos para lidar com a congestão nasal. No entanto, você sabia que os remédios caseiros, como gargarejo de água salgada, vapor, gengibre e vários outros remédios mencionados abaixo também podem ser eficazes? Dê uma olhada para aprender mais.
Remédios caseiros para acabar com a congestão nasal:
1. Gargarejo com água salgada:
O sal escoa o muco presente no trato respiratório. A água morna reduz a irritação causada pelo congestionamento torácico na garganta, por isso, é um dos remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Gargareje com água salgada quente algumas vezes em um dia para ajudar no tratamento do congestionamento do peito de forma eficaz.
Etapas:
- Pegue um copo de água morna e adicione uma colher (chá) de sal.
- Mexa até que o sal esteja completamente dissolvido.
- Use a mistura para gargarejar por cerca de 2 a 3 minutos.
- Repita este procedimento por, no mínimo, 3 a 4 vezes por dia.
2. Vapor:
Os vapores e a umidade que saem do vapor ajudam na quebra e dissolve o muco que está preso no fundo dos pulmões e da garganta, por isso está entre os remédios caseiros para acabar com a congestão nasal.
Etapas:
- Pegue uma grande tigela de cerâmica com água fervente.
- Adicione 5 gotas de óleo de eucalipto, 3 gotas de óleo de hortelã e 2 gotas de óleo essencial de alecrim.
- Misture os óleos.
- Pegue uma toalha e cubra sua cabeça.
- Incline-se sobre a tigela e respire profundamente.
- Mantenha a cabeça sobre o vapor e repita o processo em pequenos intervalos.
3. Cebola:
As cebolas contêm enxofre e quercetina que ajudam na quebra do muco e evita a acumulação e facilita o congestionamento do peito. As propriedades antimicrobianas presentes na cebola impedem a infecção e a torna um remédios caseiros para acabar com a congestão nasal
Etapas:
- Pegue uma cebola e moa para fazer uma pasta fina.
- Extraia o suco de cebola pressionando a pasta.
- Em seguida, adicione 2 colheres (sopa) de água, 4 colheres (sopa) de suco de limão fresco e 2 colheres (sopa) de mel no suco de cebola.
- Mexa bem o suco, e depois aqueça até ficar morno.
- Beba a solução três vezes por dia para conseguir alívio rápido do congestionamento no peitoral.
4. Vinagre de Maçã:
O vinagre de maçã é uma ótima opção de remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Isso ajuda na eliminação das bactérias, o que causa o excesso de produção de muco no peito e na garganta. Ele alivia o congestionamento e ajuda na respiração.
Etapas:
- Em um copo de água morna, adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã, orgânico e não filtrado.
- Adicione um pouco de mel e beba.
- Em seguida, repita 2 a 3 vezes por dia durante uma semana para conseguir alívio.
5. Gengibre:
A inflamação da mucosa é um dos principais motivos do congestionamento no peito. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias que reduzem a inflamação no trato respiratório e proporcionam alívio, por isso, está entre os remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Também contém polifenóis que restringem a secreção de muco. Ele luta contra a raiz do congestionamento no peitoral.
Etapas:
- Em um copo de água quente, adicione 1 colher de sopa de gengibre fresco (picado).
- Cubra e deixe descansando por 5 minutos.
- Em seguida, adicione mel para melhorar o sabor.
- Consuma até 3 xícaras de chá de gengibre diariamente.
6. Cúrcuma:
Além disso, a curcumina, um composto ativo presente na cúrcuma, expulsa o muco e fornece alívio ao congestionamento do tórax. A cúrcuma está entre os remédios caseiros para acabar com a congestão nasal por ser um antioxidante natural que contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam na eliminação de inúmeros problemas de saúde, especialmente doenças do sistema respiratório.
Etapas:
- Pegue 1/2 colher (chá) de pó de cúrcuma e adicione em uma xícara de água morna.
- Adicione 2 colheres (chá) de mel e uma pitada de pimenta preta à mistura.
- Em seguida, mexa bem e beba quente 2 ou 3 vezes ao dia.
7. Limão:
O limão contém ácido cítrico que diminui o muco, podendo ser facilmente descartado do corpo, por isso, é um dos remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Além disso, a vitamina C presente no limão aumenta a imunidade, permitindo que o corpo lute com a causa do congestionamento no peito.
Etapas:
- Pegue uma colher (chá) de suco de limão recém-espremido e mel orgânico.
- Em seguida, misture bem em um copo de água quente e beba para conseguir alívio do congestionamento do peito.
- Para melhores resultados, beba a mistura 3 a 4 vezes por dia.
8. Mel:
O mel dilata o muco, desta forma, pode ser facilmente eliminado do trato respiratório o que o torna um dos remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Além disso, ele contém propriedades antivirais e antibacterianas que lutam com a infecção causadora do congestionamento no peito.
- Consuma 1 colher (chá) de mel diretamente ou adicione em água morna e beba. Isso alivia o congestionamento torácico por várias horas.
- Alternativamente, você pode misturar 1/2 colher (chá) de pimenta preta em pó e mel para fazer uma pasta.
- Em seguida, consuma esta pasta 3 a 4 vezes em um dia para conseguir alívio.
9. Alho:
O alho é atribuído ao frio. O alho possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam na diminuição do congestionamento do peito. No entanto, o limão é uma fruta cítrica que também ajuda na redução desse congestionamento.
Etapas:
- Pegue 3 limões frescos e aperte em uma xícara de água quente.
- Mexa bem e adicione dentes de alho triturados (1-2) à mistura.
- Em seguida, adicione uma colher de chá de pimenta preta esmagada e um pouco de sal.
- Mexa bem e beba.
- Faça isso duas vezes por dia durante alguns dias.
10. Alcaçuz:
Além disso, o alcaçuz funciona como expectorante natural que auxilia no alívio contra a tosse e o congestionamento. Também ajuda no alívio da garganta irritada e os pulmões inflamados, por isso é uma ótima opção de remédios caseiros para acabar com a congestão nasal
- Pegue 1/2 colher de chá de raiz de alcaçuz e adicione em uma xícara de água quente.
- Cubra e deixe descansando por alguns minutos.
- Beba este chá para aliviar o congestionamento do peito.
- Em seguida, repita este procedimento três vezes ao dia.
- Não use esse remédio caso tenha problemas de pressão arterial.
