Esta receita caseira para limpar as toxinas e purificar seu corpo é uma ótima opção de suco saudável, que traz vários benefícios para nossa saúde. Foi por isso que os sucos detox viraram uma verdadeira febre para as pessoas que procuram dietas para emagrecer ou apenas querem ter uma vida e saúde saudável.
Neste artigo, vamos analisar os benefícios que o suco detox de maçã, beterraba e cenoura traz para sua saúde.
Benefícios da receita para saúde:
1. Ajuda a manter sua beleza:
Beber o suco detox diariamente fortalece os fios de cabelo e as suas unhas graças à alta presença de Ferro.
Alem disso, essa bebida tem altos níveis de vitaminas. Em especial a vitamina A que protege a pele e a visão.
2. Combate a anemia:
Além do Ferro, o suco detox de beterraba, cenoura e maçã contém muita vitamina C,
por isso combate a anemia ao aumentar a produção de plaquetas vermelhas e melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
3. Emagrecer:
Por ser um suco que limpa e desintoxica o corpo, o suco detox de beterraba, cenoura e maçã ajuda a emagrecer, pois também promove a sensação de saciedade.
Esse é um suco muito usado na dieta detox para limpar as toxinas do nosso corpo.
4. Controla o colesterol e o ácido úrico:
Beber esse suco regularmente ajuda a diminuir e estabilizar os níveis de colesterol, além de regular as funções do fígado.
Agora que você entendeu os efeitos desse suco detox. Confira a receita para Limpar as Toxinas do seu corpo.
Receita caseira para limpar as toxinas e purificar seu corpo:
Ingredientes:
- Duas beterrabas médias cozidas (ou crua);
- Uma maçã verde;
- Duas cenouras;
- Suco de meio limão;
- Meio copo d’água;
Modo de Preparo:
- Descasque e corte as beterrabas em pedaços;
- Corte a maçã em pedaços retirando as sementes e deixando a casca;
- Limpe e descasque as cenouras, cortando-as em pedaços;
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione o meio copo com água e o suco de limão;
Por ser um suco forte, recomenda-se que você alterne a hora do seu consumo.
Caso você consuma no café da manhã em um dia, prefira consumi-lo no jantar no dia seguinte.
Alternar o consumo do suco detox ajuda a regular as funções do corpo.
Gostou da Receita? Então aproveite os benefícios do suco detox de beterraba, maçã e cenoura ao máximo.
