Os antioxidantes para combater as rugas que poucos conhecem, pois, é uma maneira de realizar um tratamento antienvelhecimento sem esforço e com segurança. Além disso, são cientificamente comprovados para combater as rugas a mais de cinquenta anos.
Além disso, você pode encontrar um alto teor de antioxidantes em alimentos como:
- Passas;
- Mirtilos;
- Cranberries;
- Framboesas;
- Ameixas;
- Espinafre;
- Brócolis;
- Couve de Bruxelas.
Antioxidantes para combater as rugas:
1. Vitamina C:
A vitamina C é um Antioxidante usado por muitas mulheres, não só pela imunidade à doença, como também um complemento significativo para beleza. Além disso, isso ajuda no reparo da pele danificada e promove a criação de colágeno.
É importante ter em mente que aquelas pessoas com baixos níveis de vitamina C são muitas vezes mais suscetíveis a danos na pele. Além disso, é recomendável que consuma, no mínimo, 500 mg a 2000 mg por dia de vitamina C.
2. Vitamina A:
A deficiência pode levar à redução da eficácia dos tratamentos de cuidados da pele. Além disso, isso pode levar a problemas de pele, como erupções localizadas, pele áspera ou seca, pele frágil, textura da pele, rugas e unhas frágeis, é por isso que é importante que seu corpo tenha vitamina A.
A vitamina A serve como um dos Principais antioxidantes para combater as rugas, poios mantém a pele flexível e ajuda na prevenção dos danos. Além disso, ele também atua como alimento para as camadas de gordura que está situado debaixo da pele.
