A prímula é o nome da planta da espécie Oenothera biennis, que atinge em torno de 1 metro de altura e produz flores amarelas. Além disso, a prímula é originária da América do Norte.
Ela é utilizada pelos índios americanos para evitar infecções nos ferimentos e, agora, está sendo considerada um dos melhores recursos da fitoterapia para combater a tensão pré-menstrual, responsável pelas súbitas mudanças de humor e dores no corpo relacionadas a este transtorno que atinge cerca de 35% da porção feminina do planeta.
Benefícios da prímula para saúde:
- Controla a pressão arterial;
- Alivia as dores da artrite reumatoide;
- Melhora os sintomas da TPM e da Menopausa;
- Melhora o eczema;
- É benéfico para portadores de diabetes;
- Trata a infertilidade feminina;
- Redução dos sintomas da abstinência de álcool;
- Proteção ao sistema cardiovascular;
- Melhora dos sintomas da esclerose múltipla;
- Importante para a saúde da pele, cabelos e ossos;
- Reduz o Colesterol;
- Melhora a saúde do coração;
- Auxilia na perda de peso;
- Combate a artrite;
- Previne a doença de Alzheimer.
Como usar a prímula?
Além disso, esta flor é usada em forma de óleo, que é muito benefício para saúde geral do corpo, portanto, é recomendado sempre consumir o óleo antes das refeições principais do dia, para as demais refeições como lanche ou café da manhã, você pode ingerir as cápsulas depois de terminar de se alimentar.
No entanto, a água e suco ajudam e muito na hora de você consumir o óleo de prímula pois ajudam a serem digeridos mais rapidamente. Embora se você estiver em uma dieta, é melhor evitar os sucos, pois pode acontecer de você obter inchaço abdominal.
Portanto, para potencializar seus resultados, é possível você combinar o consumo de óleo juntamente com o óleo de peixe (que possui ômega 3 ou através de suplementos específicos desse nutriente).
Contraindicações:
Além disso, prímula não deve ser usada por pessoas portadoras de distúrbios hemorrágicos, epilepsia e esquizofrenia. Gestantes também não devem consumir, devido a sua capacidade de interferir na produção de hormônios.
