Remédios caseiros para limpar o cólon: como usar, dicas e receitas

Estes remédios caseiros para limpar o cólon são bastante eficazes, pois o cólon é uma parte do sistema digestivo e é responsável pela extração de água e sal com objetivo de manter o equilíbrio de eletrólitos do corpo.

O Cólon pode ser entupido devido aos resíduos que se apega às suas paredes. Isso pode causar: dores de cabeça, baixo nível de energia, vômitos, ganho de peso, alergia à pele, constipação, dores nas articulações, indigestão, fadiga, diarreia, problemas de visão, perda de memória, estresse, inchaço, etc. Também pode levar a várias doenças como problemas cardíacos, asma, cálculos da vesícula, alergias cutâneas, doenças renais e hepáticas.

Os limpadores de Cólon removem as toxinas e resíduos prejudiciais que podem se acumular devido a: dieta fraca, falta de exercício, estresse, redução do consumo de água, ingestão de drogas, mudanças de estilo de vida, etc. Este artigo lhe dará muitas dicas e remédios para limpar o cólon com segurança.

Remédios caseiros para limpar o cólon:

1. Suco de maçã:

O suco de maçã fresco é um dos melhores remédios para a limpeza do cólon. O consumo de suco de maçã incentivará os movimentos intestinais, quebrará as toxinas e melhorará o funcionamento saudável do fígado e do sistema digestivo. Portanto, comece o dia com suco de maçã.

MODO DE PREPARO:

• Extraia o suco de algumas maçãs usando um liquidificador.
• Beba um copo de suco e aguarde cerca de 30 minutos.
• Agora beba um copo de água.
• Repita este remédio várias vezes ao dia por 2-3 dias.
• Você pode beber o suco de ameixa e limão para limpar o cólon.
• O suco de maçã orgânico também pode ser usado, bem como maçãs em qualquer forma.

2. Suco de limão:

O limão contém propriedades antioxidantes e é rico em vitamina C que ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo.

MODO DE PREPARO:

• Esprema o suco de um limão e adicione uma pitada de sal marinho e mel.
• Mexa bem em um copo de água morna.
• Beba esta solução com o estômago vazio pela manhã.
• Este processo lhe proporcionará mais energia, melhor circulação intestinal e uma pele saudável.

3. Alimentos fibrosos:

Alimentos que ricos em fibras limpa o cólon, removendo as toxinas nocivas, suavizando as fezes e melhorando o movimento intestinal.

MODO DE PREPARO:

• Adicione os seguintes alimentos em sua dieta:
• Frutas frescas como framboesas, peras, maçãs, etc.
• Legumes frescos como alcachofras, ervilhas, brócolis, etc.
• Cereais, grãos inteiros, nozes, sementes e feijão.
• Ou use qualquer um destes em forma de suplemento.

4. Água:

Beber mais água estimulará a ação peristáltica em seu cólon, fazendo com que funcione normalmente. Ele eliminará as toxinas nocivas e manterá o corpo hidratado.

MODO DE PREPARO:

• Beba tanta água quanto possível.
• Pelo menos 10-14 copos por dia.
• Sucos de frutas e vegetais e alimentos líquidos também lhe manterá hidratado.

5. Gengibre:

O gengibre não só reduz o inchaço, como também estimula a funcionalidade do cólon e o mantém livre de resíduos e toxinas nocivas.

• Adicione uma colher de chá de suco de gengibre em um pouco de mel e água e mexa.
• Consuma isso 2 a 3 vezes por dia.
• Ou adicione o gengibre em qualquer chá de ervas e beba.
• Este remédio não é recomendado para mulheres grávidas e que amamentam.

6. Sucos de vegetais crus:

Tente evitar alimentos processados e cozidos por um dia ou dois para limpar seu cólon corretamente, pois você obterá a maioria das vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que ajudam a quebrar e remover os resíduos de seu corpo.

MODO DE PREPARO:

• Pegue alguns vegetais crus como cenouras, repolho, espinafre, tomate, pepino, aipo, couve,
• brócolis, beterraba, salsa, etc. e extraia o suco.
• Beba este suco de vegetais várias vezes ao dia.

7. Aloe vera:

Aloe vera é bem conhecido por suas capacidades desintoxicante e propriedades laxantes que se tornam um limpador de cólon eficiente.

MODO DE PREPARO:

• Corte uma folha de aloe vera e esprema o suco / gel.
• Adicione esse gel ao suco de um limão e mexa.
• Refrigere por 2-3 horas.
• Consuma isso várias vezes ao dia.
• Repita esse processo regularmente.

8. Iogurte:

O iogurte contém probióticos e boas bactérias que ajudam na eliminação das bactérias ruins. Também contém boa quantidade de cálcio que desencoraja o crescimento de células que ficam no Cólon. Também trata problemas estomacais como indigestão, movimentos intestinais irregulares etc.

MODO DE PREPARO:

• Consuma uma xícara de iogurte várias vezes ao dia.
• Frutas frescas podem ser adicionadas para melhorar o gosto.

9. Sementes de Linhaça:

As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos ômega 3, antioxidantes e fibras naturais que ajudam na limpeza natural do cólon. Ele absorve a água e se expande no cólon, auxilia na remoção de toxinas e muco.

MODO DE PREPARO:

• Adicione uma colher de sopa de linhaça moída em um copo de água e mexa bem.
• Beba 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes de ir dormir.
• Ou você pode adicionar as sementes de linhaça em seus cereais, iogurte, frutas, saladas de
• vegetais e outros alimentos saudáveis.

10. Sal do mar:

O sal do mar estimula o movimento intestinal e ajuda na remoção de todas as toxinas nocivas que se acumulam na matéria fecal.

MODO DE PREPARO:

• Misture uma colher de sopa de sal marinho num copo de água.
• Permita que se dissolva e depois tome pela manhã.
• Aguarde alguns minutos antes de se deitar e massageie a área do cólon .
• Este processo irá limpar todas as toxinas prejudiciais do seu cólon  e aparelho digestivo.
• Cuidado, pois beber muita água pode causar diarreia.
• Evite esse tratamento caso sofra de pressão alta ou problemas relacionados ao coração.