Estes remédios caseiros para limpar o cólon são bastante eficazes, pois o cólon é uma parte do sistema digestivo e é responsável pela extração de água e sal com objetivo de manter o equilíbrio de eletrólitos do corpo.
O Cólon pode ser entupido devido aos resíduos que se apega às suas paredes. Isso pode causar: dores de cabeça, baixo nível de energia, vômitos, ganho de peso, alergia à pele, constipação, dores nas articulações, indigestão, fadiga, diarreia, problemas de visão, perda de memória, estresse, inchaço, etc. Também pode levar a várias doenças como problemas cardíacos, asma, cálculos da vesícula, alergias cutâneas, doenças renais e hepáticas.
Os limpadores de Cólon removem as toxinas e resíduos prejudiciais que podem se acumular devido a: dieta fraca, falta de exercício, estresse, redução do consumo de água, ingestão de drogas, mudanças de estilo de vida, etc. Este artigo lhe dará muitas dicas e remédios para limpar o cólon com segurança.
Remédios caseiros para limpar o cólon:
1. Suco de maçã:
O suco de maçã fresco é um dos melhores remédios para a limpeza do cólon. O consumo de suco de maçã incentivará os movimentos intestinais, quebrará as toxinas e melhorará o funcionamento saudável do fígado e do sistema digestivo. Portanto, comece o dia com suco de maçã.
MODO DE PREPARO:
- Extraia o suco de algumas maçãs usando um liquidificador.
- Beba um copo de suco e aguarde cerca de 30 minutos.
- Agora beba um copo de água.
- Repita este remédio várias vezes ao dia por 2-3 dias.
- Você pode beber o suco de ameixa e limão para limpar o cólon.
- O suco de maçã orgânico também pode ser usado, bem como maçãs em qualquer forma.
2. Suco de limão:
O limão contém propriedades antioxidantes e é rico em vitamina C que ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo.
MODO DE PREPARO:
- Esprema o suco de um limão e adicione uma pitada de sal marinho e mel.
- Mexa bem em um copo de água morna.
- Beba esta solução com o estômago vazio pela manhã.
- Este processo lhe proporcionará mais energia, melhor circulação intestinal e uma pele saudável.
3. Alimentos fibrosos:
Alimentos que ricos em fibras limpa o cólon, removendo as toxinas nocivas, suavizando as fezes e melhorando o movimento intestinal.
MODO DE PREPARO:
- Adicione os seguintes alimentos em sua dieta:
- Frutas frescas como framboesas, peras, maçãs, etc.
- Legumes frescos como alcachofras, ervilhas, brócolis, etc.
- Cereais, grãos inteiros, nozes, sementes e feijão.
- Ou use qualquer um destes em forma de suplemento.
4. Água:
Beber mais água estimulará a ação peristáltica em seu cólon, fazendo com que funcione normalmente. Ele eliminará as toxinas nocivas e manterá o corpo hidratado.
MODO DE PREPARO:
- Beba tanta água quanto possível.
- Pelo menos 10-14 copos por dia.
- Sucos de frutas e vegetais e alimentos líquidos também lhe manterá hidratado.
5. Gengibre:
O gengibre não só reduz o inchaço, como também estimula a funcionalidade do cólon e o mantém livre de resíduos e toxinas nocivas.
- Adicione uma colher de chá de suco de gengibre em um pouco de mel e água e mexa.
- Consuma isso 2 a 3 vezes por dia.
- Ou adicione o gengibre em qualquer chá de ervas e beba.
- Este remédio não é recomendado para mulheres grávidas e que amamentam.
6. Sucos de vegetais crus:
Tente evitar alimentos processados e cozidos por um dia ou dois para limpar seu cólon corretamente, pois você obterá a maioria das vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que ajudam a quebrar e remover os resíduos de seu corpo.
MODO DE PREPARO:
- Pegue alguns vegetais crus como cenouras, repolho, espinafre, tomate, pepino, aipo, couve,
- brócolis, beterraba, salsa, etc. e extraia o suco.
- Beba este suco de vegetais várias vezes ao dia.
7. Aloe vera:
Aloe vera é bem conhecido por suas capacidades desintoxicante e propriedades laxantes que se tornam um limpador de cólon eficiente.
MODO DE PREPARO:
- Corte uma folha de aloe vera e esprema o suco / gel.
- Adicione esse gel ao suco de um limão e mexa.
- Refrigere por 2-3 horas.
- Consuma isso várias vezes ao dia.
- Repita esse processo regularmente.
8. Iogurte:
O iogurte contém probióticos e boas bactérias que ajudam na eliminação das bactérias ruins. Também contém boa quantidade de cálcio que desencoraja o crescimento de células que ficam no Cólon. Também trata problemas estomacais como indigestão, movimentos intestinais irregulares etc.
MODO DE PREPARO:
- Consuma uma xícara de iogurte várias vezes ao dia.
- Frutas frescas podem ser adicionadas para melhorar o gosto.
9. Sementes de Linhaça:
As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos ômega 3, antioxidantes e fibras naturais que ajudam na limpeza natural do cólon. Ele absorve a água e se expande no cólon, auxilia na remoção de toxinas e muco.
MODO DE PREPARO:
- Adicione uma colher de sopa de linhaça moída em um copo de água e mexa bem.
- Beba 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes de ir dormir.
- Ou você pode adicionar as sementes de linhaça em seus cereais, iogurte, frutas, saladas de
- vegetais e outros alimentos saudáveis.
10. Sal do mar:
O sal do mar estimula o movimento intestinal e ajuda na remoção de todas as toxinas nocivas que se acumulam na matéria fecal.
MODO DE PREPARO:
- Misture uma colher de sopa de sal marinho num copo de água.
- Permita que se dissolva e depois tome pela manhã.
- Aguarde alguns minutos antes de se deitar e massageie a área do cólon .
- Este processo irá limpar todas as toxinas prejudiciais do seu cólon e aparelho digestivo.
- Cuidado, pois beber muita água pode causar diarreia.
- Evite esse tratamento caso sofra de pressão alta ou problemas relacionados ao coração.
