O chá de gengibre e açafrão usadas em diferentes de cozinhas por seu tempero e sabor, essas especiarias podem proporcionar vários benefícios à saúde. Além disso, Existe pessoas que são amantes do chá. E estão sempre tentando novas combinações, tanto pelo sabor quanto pelo valor para saúde. Uma das adições mais recentes ao menu de chá é uma combinação saudável de Gengibre e Açafrão.
Este chá é uma bebida deliciosa e refrescante mesmo se você beber quente ou frio. O chá de gengibre e açafrão tem um delicioso sabor. É doce e ligeiramente picante, além de ser perfeito para aquelas noites frias e de inverno.
Também é cheio de propriedades medicinais que podem tratar uma grande gama de doenças. Este artigo abordará detalhadamente os benefícios mais impressionantes deste chá e talvez lhe convença adicioná-lo em seu regime.
Quais os benefícios do chá de gengibre e açafrão?
1. Atuam como anti-inflamatório:
Tanto a açafrão quanto o gengibre possuem ações anti-inflamatórias bem documentadas. Quando usado em combinação, essas ervas podem aliviar o inchaço no corpo e também aliviar a dor associada.
Numerosos estudos demonstraram que o açafrão pode tratar uma série de doenças inflamatórias, incluindo indigestão, inchaço nas articulações, reumatismo e artrite. O gengibre também é um alimento anti-inflamatório.
De acordo com uma pesquisa, tem efeitos semelhantes aos medicamentos anti-inflamatórios. Segundo os pesquisadores, o gengibre é um remédio potencialmente eficaz e muito mais seguro do que os anti-inflamatórios prescritos para inflamação e dor.
2. Ajuda no controle do diabetes:
O chá pode ter um efeito muito positivo sobre os níveis de açúcar no sangue e auxiliar as pessoas com diabetes a manterem os níveis sob controle.
Estudos descobriram que tanto a açafrão como o gengibre ajudam na redução dos níveis de glicemia durante o jejum e também aliviam o estresse oxidativo.
Um estudo publicado em 2009 revelou que a curcumina, composto presente no açafrão, ajudou a diminuir os níveis de açúcar no sangue e também manter os níveis de colesterol sob controle.
3. Possui propriedades antibacterianas:
Tanto o gengibre como a açafrão possuem poderosas propriedades antimicrobianas.
Um estudo comparou a atividade antibacteriana do gengibre com antibióticos que geralmente são prescritos e descobriu que poderia eliminar várias bactérias como os antibióticos convencionais.
O Açafrão também possui poderosas propriedades antifúngicas. Uma combinação destas duas ervas exerce ações antimicrobianas muito poderosas no corpo.
4. Previne o câncer:
Vários estudos demonstraram que o açafrão e o gengibre podem auxiliar na proteção do câncer. Um estudo concluiu que o Açafrão tinha efeitos anticancerígenos e poderia suprimir a iniciação e a progressão de vários tumores.
Vários estudos demonstraram que o gengibre é eficaz contra os cânceres gastrointestinais, mamários e ovarianos. Estudos sobre os efeitos do açafrão sugerem que pode ser eficaz contra câncer de pulmão e bexiga.
Os pesquisadores acreditam que as propriedades antioxidantes são responsáveis por esses efeitos.
5. Para promover a saúde cerebral:
Os antioxidantes contidos nas ervas também podem desempenhar um papel fundamental na saúde cognitiva e proteção contra o declínio cognitivo.
Os pesquisadores descobriram que um composto contido no gengibre chamado 6-shogaol tem efeitos anti-inflamatórios no cérebro e pode melhorar a memória. Segundo os pesquisadores, pode tratar naturalmente alguns dos sintomas da demência e da doença de Alzheimer.
O açafrão também apresentou excelentes efeitos sobre os sintomas da demência. Um estudo descobriu que, quando os pacientes com Alzheimer tomavam açafrão como suplemento por um ano, eles apresentaram melhorias significativas.
Um estudo também mostrou que, em países como a Índia, onde a açafrão é usado com mais frequência como ingrediente, a demência é menos comum.
6. Para saúde do coração:
Tanto o gengibre quanto o açafrão possui um impacto muito positivo na saúde do seu coração. Um estudo descobriu que o extrato de Açafrão ajudava na redução dos coágulos sanguíneos e impediu a inflamação e batimentos cardíacos irregulares.
Da mesma forma, estudos descobriram que o gengibre tem vários benefícios para a saúde cardíaca. Dois estudos demonstraram que o gengibre pode prevenir palpitações e reduzir a pressão arterial elevada.
O chá também pode beneficiar o coração ao melhorar a circulação sanguínea e aliviar a tensão no sistema cardiovascular. Outra maneira que o Chá de Gengibre e Açafrão pode beneficiar o coração é reduzindo os níveis de colesterol.
O colesterol elevado é um importante fator de risco na doença cardíaca. Estudos descobriram que tanto a açafrão como o gengibre podem ter um efeito significativo nos níveis de colesterol.
7. Para promover a saúde digestiva:
O chá tendem aliviar uma variedade de doenças digestivas. Estudos demonstraram que o gengibre ajuda na redução da inflamação do estômago, auxiliando na passagem de alimentos e aliviando a indigestão.
Outros estudos descobriram que o gengibre pode prevenir vômitos e sentimentos de náusea. O açafrão também possui efeitos positivos na digestão. O Açafrão é altamente anti-inflamatória e é eficaz no tratamento de indigestão e doença de Crohn.
8. Para promover a saúde da pele:
Devido suas propriedades antioxidantes e antibacterianas, estas ervas são um ótimo tônico para a pele. O Açafrão, tem sido usada para tratar vários problemas cutâneos crônicos, como acne, eczema e psoríase.
9. Para o bem-estar emocional:
O Chá de Gengibre e Açafrão também pode ajudar na superação de sentimentos de depressão e elevar o humor. O açafrão pode estimular a produção de serotonina e dopamina, cujo possuem efeitos antidepressivos.
O gengibre também tem um efeito parecido devido à presença de geraniol, que pode proteger contra o estresse. Uma combinação dessas ervas na forma de chá pode ser um tônico que pode auxiliar na saúde emocional.
10. Para perda de peso:
O Chá de Gengibre e Açafrão pode controlar o peso ou auxiliar na perda de alguns quilos indesejados. Um estudo descobriu que o Açafrão pode impactar positivamente no controle do peso, especialmente em pessoas com excesso de peso.
