Metatarsalgia: o que é, causas e tratamentos

A metatarsalgia (também popular como hematoma de pedra) é uma das principais causas de dor de antebraço, especialmente a bola da dor no pé e freqüentemente é relatada em atletas.

É caracterizada por inflamação das cabeças metatarsianas. Pode afetar machos e fêmeas. De acordo com algumas estimativas, 1 de cada 10 indivíduos desenvolve em algum momento de sua vida.

Causas da metatarsalgia:

No pé, há nervos nos pés pequenos entre os ossos do metatarso. Quando a cabeça de um osso do metatarso pressiona contra o outro, o pequeno nervo é apanhado entre eles e começa a se inflamar.

Colocar peso no pé pode piorar os sintomas, pois com cada passo os ossos do metatarso esfregam juntos, aumentando a inflamação do nervo.

As causas incluem condições médicas específicas e outros fatores, mas é apenas colocar peso no pé que causa a dor.

Tratamento da metatarsalgia:

Seguem-se alguns tratamentos comuns para gerenciar:

• Terapia fria: aplicação de compressa fria sobre área inflamada ou afetada. Enrole um pouco de gelo em um pano macio e coloque-o sobre o pé por 10-20 minutos;
• Medicamentos: medicamentos anti-inflamatórios (anti-inflamatórios não esteroides), tais como ibuprofeno, diclofenac sódico, etc;
• Descanso: tente não colocar demasiada pressão sobre o pé afetado;
  Fisioterapia: Execute exercícios leves para manter os metatarsos ativos e esticados;
  Calçado: Use calçado confortável, no qual os dedos dos pés não estão comprimidos;