Jasmim ajuda na perda de peso: veja 4 benefícios da planta

Conheça a jasmim, planta com propriedades medicinais, e saiba como aproveitar seus benefícios. A jasmim, florzinha branca que, ao cair da noite, expande aroma anunciando sua presença é considerada no Oriente, um dos símbolos femininos da beleza e tentação. Veja tudo sobre esta planta:

O que é jasmim?

O jasmim é uma planta medicinal, também conhecida como jasmim-branco, amarelo ou Jasmineiro, muito utilizada para reduzir o estresse, devido ao seu efeito relaxante.

O seu nome científico é Jasminum officinale e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, feiras livres e farmácias de manipulação.

Benefícios da jasmim para saúde:

1. Luta contra bactérias:

Além disso, o chá de jasmim não apenas coloca suas luvas de boxe para combater bactérias ruins, mas também ajuda nosso corpo a formar boas bactérias que ajudam na digestão.

2. Perda de peso:

O chá contém catequinas que possuem propriedades de queima de gordura e, portanto, ajudam na perda de peso. Portanto, isso é feito aumentando a sua taxa metabólica, o que posteriormente ajuda a queimar gordura mais rapidamente. Um estudo recente mostrou que pessoas que bebem chá verde de jasmim tendem a perder peso mais rapidamente do que aqueles que não bebem regularmente.

3. Regula a circulação:

Além disso, o chá de jasmim é altamente benéfico para melhorar a circulação sanguínea. Como tal, pode ajudar a prevenir condições médicas, como artérias bloqueadas, trombose, danos cerebrais e coágulos sanguíneos.

4. Prevenção de Câncer:

Esta planta é rico em antioxidantes, o que significa que pode reduzir o risco de desenvolver câncer. Portanto, isso ocorre porque os antioxidantes atacam os radicais livres que se formam no seu corpo e podem estar ligados à causa do câncer.

Para que serve?

Esta planta serve para tratar coceira na pele, dor de cabeça, depressão, contração muscular e irritação. Além de ser embalada com antioxidantes e tem sido associado a muitos benefícios de saúde impressionantes. Por exemplo, beber chá de jasmim pode diminuir o risco de doenças cardíacas, declínio mental e certos tipos de câncer. Também pode ajudar a perder peso, melhorar a saúde bucal e aumentar a função cerebral.

Como usar a jasmim?

As partes utilizadas desta planta são sua flor e óleo essencial, que servem para fazer cremes, óleos e chá.

• Chá de jasmim: colocar um sachê em um litro de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois retirar o sachê e beber 3 xícaras por dia.
• No difusor elétrico ou aromatizador: pingar 2 gotinhas e deixar o aroma se espalhar no ambiente.
• Em cremes: acrescente 5 gotinhas do óleo essencial em 60 gramas de creme de base neutra use como creme de massagem.
• Em colar aromático: pingar 2 gotinhas de óleo essencial em seu colar aromático (ou um chumaço de algodão, em um saquinho, dentro da sua bolsa), usar para acalmar a mente e atrair pensamentos positivos.

Além disso, ne quiser aprofundar seus conhecimentos sobre o uso medicinal desta planta, leia aqui e mais este artigo, sobre seu uso no tratamento de problema hepáticos.

Quais são os malefícios?

Não foram encontrado efeitos colaterais desta planta.