Conheça a jasmim, planta com propriedades medicinais, e saiba como aproveitar seus benefícios. A jasmim, florzinha branca que, ao cair da noite, expande aroma anunciando sua presença é considerada no Oriente, um dos símbolos femininos da beleza e tentação. Veja tudo sobre esta planta:
O que é jasmim?
O jasmim é uma planta medicinal, também conhecida como jasmim-branco, amarelo ou Jasmineiro, muito utilizada para reduzir o estresse, devido ao seu efeito relaxante.
O seu nome científico é Jasminum officinale e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, feiras livres e farmácias de manipulação.
Benefícios da jasmim para saúde:
1. Luta contra bactérias:
Além disso, o chá de jasmim não apenas coloca suas luvas de boxe para combater bactérias ruins, mas também ajuda nosso corpo a formar boas bactérias que ajudam na digestão.
2. Perda de peso:
O chá contém catequinas que possuem propriedades de queima de gordura e, portanto, ajudam na perda de peso. Portanto, isso é feito aumentando a sua taxa metabólica, o que posteriormente ajuda a queimar gordura mais rapidamente. Um estudo recente mostrou que pessoas que bebem chá verde de jasmim tendem a perder peso mais rapidamente do que aqueles que não bebem regularmente.
3. Regula a circulação:
Além disso, o chá de jasmim é altamente benéfico para melhorar a circulação sanguínea. Como tal, pode ajudar a prevenir condições médicas, como artérias bloqueadas, trombose, danos cerebrais e coágulos sanguíneos.
4. Prevenção de Câncer:
Esta planta é rico em antioxidantes, o que significa que pode reduzir o risco de desenvolver câncer. Portanto, isso ocorre porque os antioxidantes atacam os radicais livres que se formam no seu corpo e podem estar ligados à causa do câncer.
Para que serve?
Esta planta serve para tratar coceira na pele, dor de cabeça, depressão, contração muscular e irritação. Além de ser embalada com antioxidantes e tem sido associado a muitos benefícios de saúde impressionantes. Por exemplo, beber chá de jasmim pode diminuir o risco de doenças cardíacas, declínio mental e certos tipos de câncer. Também pode ajudar a perder peso, melhorar a saúde bucal e aumentar a função cerebral.
Como usar a jasmim?
As partes utilizadas desta planta são sua flor e óleo essencial, que servem para fazer cremes, óleos e chá.
- Chá de jasmim: colocar um sachê em um litro de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois retirar o sachê e beber 3 xícaras por dia.
- No difusor elétrico ou aromatizador: pingar 2 gotinhas e deixar o aroma se espalhar no ambiente.
- Em cremes: acrescente 5 gotinhas do óleo essencial em 60 gramas de creme de base neutra use como creme de massagem.
- Em colar aromático: pingar 2 gotinhas de óleo essencial em seu colar aromático (ou um chumaço de algodão, em um saquinho, dentro da sua bolsa), usar para acalmar a mente e atrair pensamentos positivos.
Além disso, ne quiser aprofundar seus conhecimentos sobre o uso medicinal desta planta, leia aqui e mais este artigo, sobre seu uso no tratamento de problema hepáticos.
Quais são os malefícios?
Não foram encontrado efeitos colaterais desta planta.
