9 dicas caseiras com vinagre de maçã para tratar artrite: dicas e receitas

A artrite pode causar inflamação crônica, dor e rigidez nos dedos das mãos, mãos, joelhos, cotovelos, quadris, mandíbulas e qualquer outra articulação no corpo. A artrite não pode ser curada, mas você pode conseguir alívio de seus sintomas.

Durante milhares de anos, o vinagre de maçã tem sido reconhecido como o remédio natural mais eficaz para a dor da artrite.

Benefício do vinagre de maçã para artrite:

• As deficiências minerais podem exacerbar a dor nas articulações. O vinagre de maçã contém o cálcio, o magnésio, o potássio e o fósforo.
• O magnésio presente no vinagre de maçã ajuda os ossos absorver o cálcio, o que é essencial para a força óssea.
• O vinagre de maçã também contém antioxidantes, betacaroteno e ácido acético. Esses antioxidantes bloqueiam os efeitos nocivos dos radicais livres, evitando danos nas células e nos tecidos característicos dos problemas degenerativas, como a artrite.
• É rico em enzimas e ácidos que promovem a digestão adequada e a absorção dos nutrientes essenciais para articulações saudáveis.
• A dor da artrite é parcialmente causada pelos resíduos metabólicos que são armazenados em tecidos conjuntivos. A pectina, ácido acético e ácido málico presente no vinagre de maçã ajudam na absolvição das toxinas e liberação pelo corpo.
• Quando consumido, o vinagre de maçã reduz a dor e a rigidez da artrite, dissolvendo os cristais de ácido que se acumulam nas articulações.
• Uma vez processado, o vinagre de maçã deixa um resíduo alcalino, que auxilia no equilíbrio do pH do corpo.

Dicas Caseiras com vinagre de maçã para tratar artrite:

1. Vinagre de maçã e suco de cereja:

As cerejas são ricas em antocianinas, que combatem a inflamação.

• Misture 1 colher de chá de vinagre de maçã em um copo de suco de cereja;
• Beba 2 vezes ao dia para aliviar a dor da artrite.

Inclua o vinagre de maçã e cerejas em sua dieta para aumentar a energia e aumentar o sistema imunológico.

2. Vinagre de maçã:

• Misture 1-3 colheres de chá de vinagre em 250 ml de água;
• Beba 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições.

Para melhorar o sabor, adicione mel. Você também pode usar essa mistura como uma pomada para alívio da dor.

3. Vinagre de maçã embebe:

• Misture 1 xícara de vinagre de maçã em 6 xícaras de água morna;
• Submergir articulações dolorosas e embeber por pelo menos 30 minutos.

Use esta solução tópica sempre que estiver com dor.

4. Vinagre de maçã com óleo:

• Misture 2 colheres de vinagre de maçã com 1 colher de sopa de coco ou azeite;
• Massageie diretamente nas articulações por alguns minutos e deixe agindo;
• Repita esse processo regularmente para conseguir alívio da dor.

5. Tônico de hortelã:

• Prepare 300 ml de chá de hortelã;
• Misture em 1 colher de vinagre;
• 1 colher de chá de mel;
• 1 colher de chá de canela;
• Beba uma vez por dia para aliviar a dor da artrite.

6. Banho de vinagre:

• Em um banho quente, despeje 1-2 xícaras de vinagre de maçã;
• Mergulhe por 30-35 minutos, massageando todo o corpo (comece pelos pés);
• Em seguida, massageie o tronco, os braços e o pescoço;
• Aplique levemente no rosto;
• Após o seu banho, faça uma massagem seca;
• Faça isso regularmente.

7. Vinagre de maçã e água:

• Adicione ½ xícaras de água;
• ¼ de xícara de vinagre de maçã em uma panela;
• Aqueça o líquido;
• Mergulhe uma toalha limpa nesta mistura;
• Aplique o pano encharcado na articulação dolorida;
• Enrole com uma toalha seca para reter o calor;
• Deixe por 10-15 minutos;
• Quando o pano esfriar, remova e volte a aplicar;
• Repita conforme necessário.

8. Mel:

O vinagre de maçã e mel são excelentes fontes de potássio. Eles se tornam alcalinos quando consumidos e ajudam na excreção segura de excesso de ácidos.

• Misture 2 colheres de vinagre de maçã e mel em um copo de água.
• Beba 3 vezes ao dia.

Isso, também irá dissolver os depósitos de ácido úrico que se cristalizam entre as articulações e os músculos.

9. Pimenta de caiena:

A osteoartrite geralmente ocorre nas mãos, e é mais comum nas mulheres do que nos homens. O vinagre de Maçã proporciona alívio da dor e rigidez das mãos e dos dedos.

O vinagre de maçã e a pimenta caiena possuem propriedades anti-inflamatórias e alcalinizantes que reduzem a dor e a rigidez nas mãos.

• Misture pequenas quantidades de vinagre e pimenta caiena para fazer uma pasta;
• Aplique em articulações doloridas e descanse em 15 minutos.