A constipação crônica é evacuações infrequentes ou difícil passagem de fezes que persistem por várias semanas ou mais geralmente é descrita como tendo menos de três movimentos intestinais por semana.
Embora a constipação ocasional seja muito comum, algumas pessoas experimentam constipação que podem interferir na capacidade de administrar suas tarefas diárias.
Além disso, ela também pode causar esforço excessivo para ter um movimento intestinal e outros sinais e sintomas. O tratamento depende em parte da causa subjacente. No entanto, em alguns casos, uma causa nunca é encontrada.
Quais são os principais sintomas da constipação crônica?
Sinais e sintomas de constipação incluem:
- Indo evacuar menos de 3 vezes por semana.
- Ter fezes irregulares ou duras.
- Forçando – se para ter evacuações.
- Sentindo como se houvesse um bloqueio no seu reto que previne os movimentos intestinais.
- Sentindo-se como se você não pudesse esvaziar completamente as fezes do seu reto.
- Precisa de ajuda para esvaziar seu reto, como usar suas mãos para pressionar o abdômen e usar um dedo para remover as fezes do seu reto.
Além disso, ela pode ser considerada crônica se você experimentou dois ou mais desses sintomas nos últimos três meses.
Quais são as principais causas de constipação crônica?
A constipação crônica ocorre com mais frequência quando o desperdício ou as fezes se movem muito devagar através do trato digestivo ou não podem ser eliminados efetivamente do reto, o que pode fazer com que as fezes se tornem duras e secas.
1. Bloqueios no cólon ou no reto:
Os bloqueios no cólon ou no reto podem retardar ou parar o movimento das fezes. As causas incluem:
- Fissura anal
- Obstrução intestinal
- Câncer de cólon
- Estreitamento do cólon (estenose intestinal)
- Outro câncer abdominal que pressiona o cólon
- Câncer retal
2. Problemas com os nervos ao redor do cólon e do reto:
Além disso, os problemas neurológicos podem afetar os nervos que fazem com que os músculos do cólon e do reto se contraiam e movam as fezes pelos intestinos. As causas incluem:
- Neuropatia autonômica.
- Esclerose múltipla.
- Mal de Parkinson.
- Lesão da medula espinal.
- Acidente vascular encefálico.
3. Dificuldade com os músculos envolvidos na eliminação:
No enantato, os problemas com os músculos pélvicos envolvidos na evacuação intestinal podem causar constipação crônica. Esses problemas podem incluir:
- Incapacidade de relaxar os músculos pélvicos para permitir um movimento intestinal (anismo).
- Os músculos pélvicos não coordenam corretamente o relaxamento e a contração (dissinergia).
- Músculos pélvicos enfraquecidos.
4. Condições que afetam hormônios no corpo:
Além disso, os hormônios ajudam a equilibrar fluidos em seu corpo. Doenças e condições que perturbam o equilíbrio de hormônios podem levar à constipação, incluindo:
- Diabetes.
- Glândula paratireoide hiperativa (hiperparatiroidismo).
- Gravidez.
- Tiroidoterapia insuficiente (hipotireoidismo).
Fatores de risco:
Fatores que podem aumentar seu risco de constipação crônica incluem:
- Ser um adulto mais velho.
- Sendo uma mulher.
- Estar desidratado.
- Comer uma dieta com pouca fibra.
- Obtendo pouca ou nenhuma atividade física.
- Tomando certos medicamentos, incluindo sedativos, narcóticos, alguns antidepressivos ou
- medicamentos para baixar a pressão arterial.
- Ter uma condição de saúde mental, como depressão ou transtorno alimentar.
Quais são as complicações da constipação crônica?
Além disso, as complicações de constipação crônica incluem:
- Veias inchadas no seu ânus (hemorroidas): Esticar-se para ter um movimento intestinal pode causar inchaço nas veias em e ao redor do seu ânus.
- Pele rasgada no seu ânus (fissura anal): Um banquinho grande ou duro pode causar pequenas lágrimas no ânus.
- Fezes que não podem ser expulsas (impactação fecal): A constipação crônica pode causar uma acumulação de fezes endurecidas que ficam presas em seus intestinos.
- Intestino que se projeta do ânus (prolapso retal): Esticar-se para ter um movimento intestinal pode fazer com que uma pequena quantidade do reto se estique e se projeta do ânus.
Qual é a prevenção?
O seguinte pode ajudá-lo a evitar o desenvolvimento de constipação crônica.
- Inclua abundância de alimentos ricos em fibras na sua dieta, incluindo feijão, vegetais, frutas, cereais integrais e farelo.
- Coma menos alimentos com baixas quantidades de fibras, tais como alimentos processados e produtos lácteos e de carne.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Fique o mais ativo possível e tente fazer exercícios regulares.
- Tente gerenciar o estresse.
- Não ignore o desejo de passar fezes.
- Tente criar um cronograma regular para evacuações, especialmente após uma refeição.
- Certifique-se de que as crianças que começam a comer alimentos sólidos recebam muita fibra nas suas dietas.
Qual é o tratamento?
Além disso, grandes quantidades de laxantes são compradas todos os dias. Isto é devido em parte à crença de que é desejável mover as entranhas diariamente. Portanto, os laxantes de todos os tipos estão entre os medicamentos mais comumente prescritos.
No entanto, poucas pesquisas médicas detalhadas foram feitas para descobrir as melhores maneiras de tratar constipação crônica. Existem muitos laxantes de combinação diferentes disponíveis tanto na prescrição como no balcão.
Nenhum desses laxantes é superior a qualquer outro, e na maioria das pessoas a escolha é individual. Portanto, ás vezes, um medicamento prescrito para uma condição separada pode ter efeitos colaterais de constipação crônica. Alterar este medicamento será tudo o que é necessário para se livrar da constipação.
Além disso, alguém que tenha tido um período de imobilidade provavelmente encontrará a constipação crônica melhorada quando estiverem novamente e novamente. As medidas de estilo de vida são o melhor e mais seguro tratamento sempre que possível.
