Como fazer chá de hibisco: Perca até 3,7kg em 7 dias, pois este chá é extraído da flor de hibisco e pode acelerar o processo de perda de peso. Além disso, o chá de hibisco ajuda realmente aquelas pessoas que querem perder peso, devido ao fato que ele ajuda a melhorar e estabelecer uma conexão com os exercícios.
E uma boa dieta para livrar-se daquele quadril largo e perder toda gordura da barriga. O chá de hibisco para perda de peso é uma bebida completa e que não ajuda somente no emagrecimento. Tem também efeito diurético, dado que combate a qualquer retenção de líquido.
Ajuda a manter o movimento intestinal regular e ajuda a diminuir a gordura. Além disso, o hibisco é repleto de flavonoides e farto em antioxidantes que combatem os radicais livres, preservando o seu coração de doenças e a sua pele do envelhecimento.
Benefícios do chá de hibisco para saúde:
- Ajuda a desintoxicar os rins;
- Ajuda a controlar o diabete;
- Combate a ansiedade e os sintomas da depressão;
- Controla e regula a pressão arterial.
Como fazer chá de hibisco para perda de peso:
INGREDIENTES:
- 1 litro de água;
- 1 pau de canela;
- 4 hibiscos secos;
- 2 dentes de alho.
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água.
- Assim que ferver comece adicionando os ingredientes;
- Aguarde mais uns 3 minutos com os ingredientes no recipiente.
A nossa dica secreta é fazer você beber uma xícara desse chá por dia, e depois começar a aumentar a quantidade por dia, gradativamente. Até começar a beber umas 3 vezes ao dia.
Beba o chá de hibisco para perder peso entre as refeições, principalmente quando sentir a compulsão por comer, e esquecer de comer besteiras. Isso vai fazer você acreditar que não está mais com fome.
Procure não adoçar esta bebida. O Hibisco tem um sabor semelhante com a framboesa, por isso não deve ser difícil se acostumar com seu sabor. Procure não comer muito sal, dado que causa retenção de líquido.
Use diversas especiarias, como orégano, salsa e alecrim. Não Alimente-se de muitos carboidratos refinados (arroz branco, pão, macarrão, sobremesas feitas com farinha branca).
Teste e use as variações de grãos inteiros, que vai fazer sentir-se satisfeita por muito mais tempo.
