O chá de ora-pro-nóbis é um poderoso alimento que já vem sendo consumido há muitos anos devido às suas propriedades medicinais. É uma planta do Ora-Pro-Nóbis bastante rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol. Muito usada em cercas vivas, mas suas folhas e frutos do Ora-Pro-Nóbis, que são bagas amarelas e redondas, também servem como alimento.
Valor nutricional do chá de ora-pro-nóbis:
O chá de ora-pro-nóbis é perenes na África. Conhecido botanicamente como Pterocarpus mildraedii, contém muitos nutrientes, como fibras, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio, vitamina A e vitamina C.
Benefícios do chá de ora-pro-nóbis:
1. Aumenta a energia:
Um dos aminoácidos presente no chá de ora-pro-nóbis, denominado como lisina, tem a capacidade de aumentar a energia, especialmente em atletas.
Esta substância é necessária pelo corpo para manter o crescimento correto e produção de energia extra.
2. Combate a diarreia:
O chá de ora-pro-nóbis contêm mineral de zinco que possui o mecanismo de reparação e proteção da mucosa intestinal. Este mecanismo ajudará o intestino a se recuperar rapidamente para que o sintoma da diarreia possa ser interrompido mais rapidamente.
3. Previne a anemia:
É rico em ferro, que pode auxiliar no tratamento da anemia. Este mineral desempenha um papel importante na formação de glóbulos vermelhos, cujo pode criar a hemoglobina.
Este benefício do chá de ora-pro-nóbis para a saúde é suportado também pela sua vitamina C que ajuda a absorver o ferro bem.
4. Melhora a saúde do coração:
O potássio no chá de ora-pro-nóbis é importante para manter a contração correta do coração. Isso faz com que o coração se contraia corretamente e o sangue possa ser bombeado para toda parte do corpo.
5. Redução de cãibras:
O chá de ora-pro-nóbis têm magnésio que atua como um relaxante muscular. Portanto, o chá de ora-pro-nóbis possui a capacidade de reduzir a cãibra muscular.
6. Melhora a digestão:
Um dos primeiros benefícios do chá de ora-pro-nóbis para saúde é referente a função digestiva.
O chá de ora-pro-nóbis possui excelentes quantidades de fibra dietética. Isso melhora a função digestiva e promove a absolvição dos nutrientes.
7. Favorece a saúde óssea:
Contêm cálcio que é importante na formação óssea. Este mineral envolve também o processo de fortalecimento do osso.
8. Fortalece o sistema imunológico:
É rico em vitamina C. Esta é a melhor vitamina para aumentar a saúde do sistema imunológico.
9. Controla a glicose no sangue:
A fibra dietética presente no chá pode absorver e distribuir a caloria, cujo pode ser usada corretamente em todos os órgãos do corpo. Isto irá evitar a acumulação de calorias no sangue, cujo pode aumentar o nível de glicose no sangue.
Esta é a melhor dieta para os pacientes diabéticos caso queiram controlar a glicemia.
10. Auxilia na formação de colágeno:
É rico em colágeno, uma substância importante para manter a pele saudável, contêm o mineral de cobre que ajuda na formação de colágeno, e é usado para criar uma pele saudável e jovem.
11. Melhora a saúde do cérebro:
Possuem ácido glutâmico, uma substância de aminoácido não essencial. Esta substância é um neurotransmissor fundamental que mantém o funcionamento correto do cérebro.
Isso ajuda no tratamento de alguns distúrbios cerebrais, como distrofia muscular, doença de Parkinson ou esquizofrenia.
Outros benefícios:
- Favorece a saúde dos cabelos;
- Auxilia na perda de peso;
- Combate o envelhecimento precoce;
- Previne as varizes;
- Melhora a saúde intestinal;
- Auxilia no tratamento das úlceras;
- Combate a prisão de ventre;
- Auxilia na cicatrização de feridas;
- Previne a diabetes.
