O suco de mangaba contém grandes nutrientes indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o suco é extraído da mangaba que pertence a família Apocynaceae.
A Mangaba é um fruto pequeno, redondo e amarelo-avermelhado, que tem propriedades benéficas para a saúde como efeito anti-inflamatório e de redução da pressão, auxiliando no tratamento de doenças como hipertensão, ansiedade e estresse. No entanto, a sua polpa é branca e cremosa, e suas cascas e folhas bastante utilizadas para fazer chás.
Valor Nutricional do Suco de Mangaba:
Além disso, este suco possui muitos dos principais nutrientes, incluindo Proteína, Fibra, Cálcio e Vitamina C.
Benefícios do suco de mangaba para saúde:
1. Ajuda a controlar o colesterol:
O suco de mangaba é capaz de regular o colesterol e ajudar aos diabéticos a manter seus níveis de glicose no sangue dentro do normal.
2. Acelera a perda de peso:
O suco de mangaba é uma bebida rica em complexo B. Além disso, as vitaminas do complexo B auxiliam no emagrecimento, por melhorar o organismo e, consequentemente, o metabolismo dos alimentos, fazendo com que o corpo gaste melhor os nutrientes e as possíveis reservas corporais.
3. Melhora a saúde do fígado:
Além disso, a mangaba é um ótimo remédio para o fígado, basta fazer a infusão da sua casca e consumir regularmente, que isso eliminará as toxinas ruins desse órgão.
4. Melhora a saúde dos olhos:
A mangaba é rica em Vitamina A, que se relaciona amplamente à boa visão, sendo necessária aos olhos para reconhecer pequenas quantidades de luz.
5. Ajuda a controlar a pressão arterial:
No entanto, o este suco pode ser usado no tratamento de pacientes hipertensos devido à ação que regula, e mantém a pressão arterial em bons níveis.
6. Ajuda a acabar com o resfriado:
Por possuir altos índices de Vitamina C, o suco de mangaba pode ser utilizada para alivio dos sintomas de gripe e resfriado, além de auxiliar no aumento da imunidade.
7. Ajuda a prevenir a anemia:
Além disso, o Ferro é um dos principais componentes da hemoglobina, e ele é encontrado em grande escala no mangaba. A falta do mineral faz com que o organismo produza menos células vermelhas, o que irá caracterizar o quadro de anemia.
8. Alivia cólicas menstruais:
No entanto, este suco é indicado para cólicas menstruais, devido a quantidade de antioxidantes presente na suas folhas.
9. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico:
Um nutriente que é encontrado em grande quantidade neste suco que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
10. Melhora a saúde do coração:
Pelo conjunto dos seus nutrientes. Além disso, o suco de mangaba é ótima bebida para manter nosso sistema cardiovascular funcionando corretamente, sendo assim, é um excelente protetor para o coração.
Outros benefícios do suco de mangaba para saúde:
- Regular a pressão arterial, pois relaxa os vasos sanguíneos e reduz a pressão;
- Ajuda a relaxar e combater o estresse, por causa o relaxamento dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação;
- Atuar como antioxidante, por ser rica em vitamina A e C;
- Prevenir anemia, por conter boas quantidades de ferro e vitaminas do complexo B;
- Ajudar a regular o funcionamento intestinal, pois tem propriedades laxantes.
