O suco de lima tem qualidades digestivas semelhantes às nossas próprias enzimas digestivas. Assim, ajuda efetivamente na digestão e alivia o inchaço. Além disso, o suco de lima Contem excelente nutrientes para saúde. A fruta da lima possui diversos benefícios, tanto em seu suco quanto em seu óleo, entre eles podemos citar o seu alto teor de vitamina C, que atua como desintoxicante em nosso organismo. Além disso, possui sais minerais, potássio e cálcio, que são muito importantes para a saúde.
Quais os benefícios do suco de lima?
1. Para saúde dos rins:
Por conter propriedades diuréticas, ou seja, que favorecem a atividade urinária e consequentemente eliminam as toxinas do organismo, ele atua na limpeza dos rins, tornando-os mais saudáveis e menos suscetíveis à presença de pedras e bactérias.
2. Trata infecções de urina:
Devido à boa concentração de potássio e vitamina C o suco de lima contribui para limpar os rins e eliminar as bactérias causadoras das infecções urinárias, que geralmente causam terríveis desconfortos como ardor ao urinar.
3. Combate a hipertensão:
O suco de lima diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.
4. Previne o envelhecimento precoce:
Tanto pela vitamina C quanto pelas demais substâncias contidas no suco de lima, ele atua de forma muito favorável para o rejuvenescimento dos olhos, cabelos, pele e unhas.
O motivo disso é que ele é rico em antioxidantes, substâncias que naturalmente inibem os efeitos do processo de envelhecimento.
5. Combate os radicais livres:
O suco de lima é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
6. Favorece a saúde dos rins:
Por conter propriedades diuréticas, ou seja, que favorecem a atividade urinária e consequentemente eliminam as toxinas do organismo, o suco atua na limpeza dos rins, tornando-os mais saudáveis e menos suscetíveis à presença de pedras e bactérias.
7. Combate a insônia:
Em virtude das propriedades calmantes do suco de lima, ele atua como uma grande aliada para boas noites de sono, auxiliando também no tratamento natural da ansiedade e até mesmo depressão.
8. Previne a anemia:
Graças também à vitamina C, que atua no organismo potencializando a absorção do ferro contido nos alimentos, a ingestão do suco ajuda no tratamento natural da anemia, uma doença ocorrida em virtude da baixa quantidade de glóbulos vermelhos.
9. Auxilia na perda de peso:
Em virtude da elevada quantidade de fibras contidas no suco, contribui para o processo de emagrecimento, fazendo com que o corpo elimine naturalmente o excesso de açúcar e gordura acumulados no organismo.
10. Melhora os vasos sanguíneos:
A vitamina C presente no suco de lima ajuda na dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerose, colesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.
11. Fortalecer a imunidade:
Pelo fato do suco de lima ser muito rica em vitamina C, o suco é considerado um importante amigo das defesas imunológicas, ou seja, diminui a incidência de diversas doenças como infecções, inflamações, gripes, resfriados etc.
Outros benefícios:
- Limpa as Artérias;
- Combate o Estresse;
- Rico em Potássio;
- Ajuda na Cicatrização;
- É fonte de vitamina C;
- Purifica os Poros da pele.
- Elimina Toxinas Nocivas do Organismo;
- Combate Várias Inflamações;
- É diurético;
- Ajuda na melhora de infecções como neurites, raquitismo e palagra;
- Diminui a hipercloridria;
- Diminui acidez estomacal;
- Ajuda na melhora de infecções renais;
- Evita hemorroidas;
- Diminui distúrbios respiratórios;
- Diminui a intensidade de gota;
- Fortalecimento de gengivas.
