Os benefícios do melão amargo são variados e muito importantes para manter a saúde em dia, pois, é uma espécie vegetal silvestre, da família das cucurbitáceas.
Pode ser encontrada tanto em áreas urbanas como em áreas rurais, e é tradicionalmente utilizada para fins medicinais. Ele é originário da Índia e da China, é uma planta trepadeira com frutos e folhas de sabor amargo.
É conhecida por ter propriedades que tratam diabetes, feridas, tanto externas como internas, além de outras diversas atividades medicinais como antibiótico, antioxidante, antiviral, tônico, entre muitos outros.
Embora o pode ser difícil de encontrar e o tempo de colheita é importante, pode ser uma deliciosa maneira de adicionar outro alimento nutritivo e saudável em sua dieta, e se depender do número de benefícios para a saúde que ele tem, será uma boa alternativa para saúde. Abaixo mais detalhes sobre essa poderosa planta.
Seus benefícios são possíveis devido às suas propriedades que envolvem a sua ação como purgativo, vermífugo, antiparasitário, antileucorreico, bactericida, hipoglicemiante, antileucêmico, anticancerígeno, antitumoral, anti-inflamatório, afrodisíaco, antimicótico, cicatrizante, depurativo do sangue, adstringente, anticatarral, antirreumático e antiviral.
Benefícios do melão amargo para saúde:
1. Combater o câncer:
Muitos estudos realizados em laboratório demonstraram que o seu chá tem propriedades anticancerígenas, que podem inibir o crescimento de células do câncer de mama, entre outros tipos.
2. Sistema imunológico:
O alto teor de antioxidantes presente no melão amargo, contribui para melhorar o sistema imunológico
3. Baixo em calorias:
O melão amargo é muito baixo em calorias, fornecendo apenas 17 calorias por 100g. No entanto, suas vagens são ricos em fito-nutrientes como fibra dietética, minerais, vitaminas e anti-oxidantes.
4. Combater a diabetes tipo 2:
O melão amargo nomeadamente contém fito-nutrientes, polipeptídeo-P , uma planta conhecida insulina para baixar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, ele compõe hipoglicemiante chamado charantin.
Charantin aumenta a absorção de glucose e a síntese de glicogénio nas células do fígado, músculo e tecido adiposo. Juntos, esses compostos são pensados ??para ser responsável pela redução dos níveis de açúcar no sangue no tratamento de diabetes tipo 2.
5. Saúde do feto:
Ele é uma excelente fonte de folatos , contêm cerca de 72 µg | 100g – Fornece 18% da RDA. Além disso, o folato ajuda a reduzir a incidência de defeitos do tubo neural em recém-nascidos, quando tomado por mães durante a gravidez precoce.
6. Combate os radicais lives:
O melão amargo é uma excelente fonte de vitamina C (100 g de vagem crua fornece 84 mg ou cerca de 140% da IDR). Além disso, vitamina C, um dos poderosos antioxidantes naturais, ajuda o corpo a eliminar os radicais livres nocivos uma das razões para o desenvolvimento de câncer.
7. Combater o envelhecimento precoce:
Melão amargo é uma excelente fonte de flavonoides, tais como beta-caroteno, a-caroteno, luteína, e zea-xantina. Além disso, ele também contém uma boa quantidade de vitamina A. Juntos, estes compostos ajudam agir como catadores de proteção contra os radicais livres derivados do oxigênio e as espécies reativas de oxigênio (ROS), que desempenham um papel no envelhecimento, câncer e vários processos de doença.
8. Infecção pelo HIV:
Exames laboratoriais iniciais sugerem que os compostos de melão amargo pode ser eficaz no tratamento da infecção pelo HIV.
9. Cuida da pele:
Somado a tudo isso, o melão amargo também auxilia no tratamento de problemas de pele. Além disso, entre os principais, destaque para feridas, lesões e eczemas. Como se ainda não bastasse, essa espécie também serve para amenizar dores e inchaços causados pela picada de alguns insetos.
Confira no vídeo a seguir mais benefícios do melão amargo para a saúde:
Outros benefícios do melão amargo:
É também muito importante no tratamento de outros males ou doenças, vejamos:
- Purifica o fígado, alivia gota e estimula a circulação sanguínea
- Além disso, aumenta o sistema imunitário
- Ajuda na digestão
- Além disso, controla diabetes porque nivela os níveis de açúcares no sangue
- Acelera o metabolismo
- Além disso, protege contra fungos e micoses
- Melhora a visão porque contém, betacaroteno
- Além disso, aumenta a energia e resistência física
Malefícios:
Embora já tenham sido comprovados muitos benefícios dessa planta, assim como vários outros extratos fitoterápicos, o do melão amargo também pode ser tóxico sobretudo se ingerido em grandes quantidades.
Seu consumo em qualquer dosagem é proibido para mulheres grávidas ou que estejam tentando engravidar, pois é abortivo. Além disso, também devem ser tomados muitos cuidados no caso de pacientes que estejam amamentando e crianças.
