O chocolate quente é uma das bebidas mais populares do mundo, é amado por pessoas de todas as idades, pois podemos beber a qualquer momento com qualquer tipo de alimento. Mas muitas pessoas não sabem que beber chocolate quente pela manhã traz tantos benefícios para a saúde. Pode ser um excelente substituto para chá e café, especialmente para aquelas pessoas que não gostam de café.
O consumo de chocolate tem sido uma tradição desde a era dos Maias. Os maias foram os primeiros a descobrir que o chocolate pode ser processado como uma bebida. Até mesmo naquela época, a bebida de chocolate era com um gosto picante.
Pois não era adicionado nenhum adoçante. Eles serviam uma bebida com chocolate frio e picante. Não foi até o século 16 que os espanhóis descobriram que o chocolate pode ser adoçado para diminuir o sabor amargo e picante.
Benefícios do chocolate quente:
1. Melhora seu humor:
Você não quer começar seu dia com um mau humor. Então, beber chocolate quente pela manhã é uma ótima opção para você. O chocolate quente contém serotonina, um agente antidepressivo que pode aumentar a produção de endorfina. Endorfina é o hormônio essencial para manter a felicidade.
Ao ter uma dose de endorfina, seu humor será melhorado e você poderá começar seu dia adequadamente. O chocolate quente também contém altas quantidades de antioxidantes. Os antioxidantes são produzidos quando o chocolate é derretido em uma bebida, pois o calor é capaz de aumentar a produção de antioxidantes.
2. Melhora a função dos vasos sanguíneos:
Com base em uma pesquisa científica, os flavonóis presente no cacau podem melhorar a função dos vasos sanguíneos. Desta forma, tornando o fluxo de sangue mais eficaz em todo o corpo. Os flavonóis de cacau são fundamental para o processamento de óxido nítrico.
O óxido nítrico é usado para prevenir coágulos sanguíneos. Isso torna as plaquetas menos pegajosas, então o sangue pode fluir livremente.
Como resultado, a pressão arterial será menor. É essencial ter certeza de que o fluxo de sangue funciona bem pela parte da manhã, pois você poderá começar seu dia com melhores condições.
3. Melhora a função cerebral:
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores, o consumo de chocolate quente pode aumentar a função cognitiva. O chocolate quente contém nutrientes que podem aumentar a atividade no cérebro. A melhoria da atividade no cérebro proporciona um enorme impacto na função cognitiva.
4. Melhora a memória:
Um fator importante na melhoria da memória é manter o fluxo sanguíneo adequado para partes do cérebro. A intensidade do fluxo sanguíneo para que o cérebro faça seu trabalho é diferente, depende da sua função. Algumas regiões do cérebro podem precisar de mais energia para executar seu trabalho.
Os flavonoides de cacau presente no chocolate quente aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro. Assim, melhora o trabalho de cada parte do cérebro. Então, ao beber chocolate quente pela manhã, você também estará melhorando sua memória.
5. Ajuda a pensar melhor:
Os flavonoides presentes no cacau também têm outros benefícios. Com base em uma pesquisa americana, os flavonoides do cacau ajudam você a pensar melhor. Como indicado acima, os flavonoides também melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro. Isso aumentaria a função do cérebro, lhe ajudando no melhoramento do pensamento.
6. Relaxa os músculos após o exercício:
Para aqueles que gostam de se exercitar pela manhã, beber chocolate quente pode relaxar o músculo após essa jornada de exercícios. Está provado que há muitos benefícios do leite com chocolate após o treino.
Um estudo descobriu que a proteína no chocolate pode relaxar os músculos e reduzir a dor pós-treino. Outro estudo descobriu que os atletas que bebem chocolate tiveram menos danos musculares que os atletas que não optam por essa bebida.
7. Impulsiona o sistema imunológico:
O chocolate quente contém grandes quantidades de antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Um forte sistema imunológico é importante para se manter produtivo.
Se o sistema imunológico estiver funcionando corretamente na parte da manhã, então estará saudável, energético e produtivo. Por isso, beba chocolate quente pela manhã e sinta a diferença.
8. Diminui o risco de doença cardíaca:
Os flavonoides presentes no chocolate quente podem melhorar o fluxo de sangue em todo o corpo. Um fluxo sanguíneo adequado é fundamental para um coração saudável. Desta forma, resulta no baixo risco de doença cardíaca pois o fornecimento de sangue ao coração está na quantidade correta.
Um coração saudável é a chave para uma vida saudável. Porque o coração é dois dos órgãos mais importantes do nosso corpo, pois regula o fluxo do sangue em todo o sistema corporal.
9. Ajuda a fortalecer os dentes:
No cacau, você pode encontrar uma parte chamada de taninos. Os taninos contêm ácido oxálico que funcionam diminuindo a produção de ácido e enfraquecendo o crescimento da placa.
O chocolate quente também contém teobromina, cuja função é endurecer o esmalte e evita a descoloração. Desta forma, o chocolate quente mantém a saúde dos dentes.
