Chá de Romã: Para que serve, valor nutricional e benefícios

O chá de romã é forte em antioxidantes e causa melhoras em doenças crônicas, na saúde do coração, ajuda perder peso e reduz a inflamação e muito mais. Além disso, o chá de romã possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar o corpo humano.

Ele ainda é capaz de combater espinhas, combater gengivite, diminuir a pressão arterial, tratar dor de garganta, melhorar o aspecto da pele, melhorar a saúde dos cabelos, ajudar na digestão, regenerar as cartilagens dos ossos, entre muitos outros.

Quais os Benefícios do Chá de Romã?

1. Saúde bucal:

O Chá de Romã possui propriedades antibacterianas e antivirais que previne a placa dentária conhecida por “gengivite”. Além disso, a halitose (mau hálito) também pode ser evitada com o consumo regular de chá.

2. Para tratar espinhas e acne:

O motivo das causas de espinhas e acne, pode ser um problema no seu sistema digestivo. Entretanto, consumir o chá regularmente, pode ajudar no combate, tanto da ane, como da espinha.

3. Para diminuir a pressão arterial:

Algumas estatísticas mostraram que a hipertensão é um dos maiores causadores de derrame. Esse mesmo estudo, mostrou que o consumo regular de 150 ml de chá diariamente, pode reduzir a pressão sanguínea.

4. Contra a gengivite:

O chá pode ser usado contra doenças na gengiva e contra a formação da placa bacteriana devido às suas propriedades antiviral e antibacteriana.

5. Para tratar infecção de garganta:

O Chá de Romã ainda pode ser usado no tratamento das infecções de garganta em geral. Isso é devido à presença de antioxidantes e, principalmente dos adstringentes.

6. Para manter bons níveis de colesterol:

Também chamada nos Estados Unidos de “superalimento”, o chá é conhecido por reduzir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL.

7. Para pele e cabelos:

O Chá de Romã também é ótimo para pele e para os cabelos. Isso é graças as suas propriedades antioxidantes. Certifique-se de tomá-lo sem açúcar porque o açúcar pode inibir alguns dos benefícios do chá.

8. Para ajudar na digestão:

O Chá de Romã também melhora o funcionamento do estômago, fígado e coração. Além disso, o chá combate a infecção do trato urinário e também ajuda a reduzir o fluxo de urina.

9. Para ajudar na regeneração da cartilagem:

Esse poderoso chá serve como um inibidor sobe as enzimas que lidam com lesão da cartilagem. Portanto, é altamente recomendável para pessoas que lutam contra osteoartrite.

10. Para melhorar a saúde do coração:

O chá ainda pode ter um excelente efeito sobre a saúde, especialmente para saúde do coração, das artérias, mantendo-as flexíveis e saudáveis.

11. Para aumentar a imunidade:

O chá ainda possui vitamina C. A vitamina C é uma vitamina que é de suma importância para aumentar as defesas do corpo, conhecido como sistema imunológico.

Outros Benefícios do Chá de Romã Para Saúde:

1. Previne artrite;
2. Previne caspa;
3. Combate gripe;
4. Combate a tosse;
5. Previne doenças oculares;
6. Previne hipertensão;
7. Previne derrame;
8. Melhora o aspecto da pele;
9. Fortalece os ossos.