Chá de Gengibre: Para que serve, valor nutricional e benefícios

O gengibre é uma das especiarias mais saudáveis ​​do mundo. Originalmente da Ásia, o gengibre tem sido muito utilizado para fins medicinais por quase 2.500 anos por várias culturas.

É por isso que Ayurveda muitas vezes se refere ao gengibre como medicamento universal. Além disso, a medicina chinesa, a tradição mais antiga, também se volta para o gengibre medicinalmente porque o gengibre ajuda a combater e a prevenir diversas doenças que pode ocorrer no corpo.

Entretanto, o chá de gengibre que vamos falar neste artigo, possui os mesmos benefícios da raiz de gengibre.

Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde:

1. Combate ao câncer:

Tem poderosas propriedades que agem literalmente para destruir células de câncer. Além disso, o consumo regular deste chá, pode ajudar a eliminar toxinas do corpo.

2. Reduz inflamações:

Os compostos anti-inflamatórios encontrados no chá de gengibre, são responsáveis ​​por diminuir consideravelmente a inflamação no corpo. Além disso, esses compostos também tornam ideal para tratar inchaços no corpo.

3. Reduz náuseas e vômitos:

O chá de gengibre é de suma importância para diminuir vários tipos de condições, como náuseas e vômitos, incluindo doenças matinais em mulheres gestantes.

4. Previne a doença de alzheimer:

A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que afeta o sistema nervoso. Entretanto, consumido regularmente, pode ajudar a prevenir esta doença.

5. Aliviar o estresse oxidativo:

Os antioxidantes encontrados ajudam a reduzir o estresse oxidativo e promovem o crescimento de novas células corporais. Além disso, também ajuda a combater o mau humor.

Confira através do vídeo abaixo outros benefícios do chá de gengibre para saúde:

6. Melhora a digestão:

O chá de gengibre tem um desempenho fundamental e vital na saúde digestiva. Além disso, porque o chá tem compostos que são essenciais na melhora desta condição.

7. Estimular o apetite:

É muito incrível! Além disso, ele atua como um estimulante do apetite, fazendo com que o sistema digestivo seja acelerado e assim possa digerir melhor os alimentos.

8. Ameniza a dor de garganta e tosse:

Caso esteja sofrendo com tosse e dor de garganta, você pode usar o chá de gengibre para amenizar estes problemas. Além disso, também é bom pra gripe.

9. Aliviar a dor de cabeça:

O chá de gengibre possui excelentes compostos anti-inflamatórios. Além disso, que podem desempenhar um papel fundamental no combate à vários sintomas de enxaqueca e dor de cabeça.

10. Melhora a circulação do sangue:

Contém compostos ativos, como minerais e aminoácidos, que ajudam no fluxo sanguíneo melhorado. Além disso, a longo prazo, prevenir doenças cardiovasculares.

11. Auxilia na perda de peso:

Este poderoso chá desempenha um papel essencial no processo de perder peso. Além disso, porque os compostos presentes no chá ajudam a acelerar o metabolismo.

12. Reduz as dores menstruais:

Os gingeróis presentes inibem a produção de hormônios e proporcionam alívio das dolorosas cólicas menstruais.

13. Combate a asma:

É eficaz no combate a asma. Além disso, é devido as suas propriedades expectorantes que ajudam a combater esta condição que afetas milhões de pessoas no mundo.

Outros Benefícios do Chá de Gengibre:

• Muito rico em antioxidantes;
• Rico em analgésicos;
• Além disso, cheio de compostos anti-inflamatórios;
• Rico em aminoácidos;
• Além disso, melhora o fluxo sanguíneo;
• Fortalece os óssos;
• Além disso, melhora a saúde da pele.