Chá de boldo do chile faz bem para digestão: veja 30 benefícios

O chá de boldo do chile não é igual ao Chá de boldo-brasileiro. Apesar de terem semelhanças de propriedades, estas são plantas distintas. A primeira pode atingir até 12 metros de altura, enquanto a conterrânea não passa dos 2 metros. Além disso, no Brasil, é difícil encontrar o Boldo do Chile, porém é só preciso uma busca no Google para achar lojas online. Entenda porquê você deve usufruir desta erva e saiba como usá-la.

A Planta é muito utilizada pelos nativos dos andes chilenos (mapuches e qollahuayas), em casos de dispepsias, luxações e dores reumáticas. Sua denominação botânica se deve ao espanhol D.

Propriedades do boldo do chile:

Diante dessas propriedades medicinais, é possível dizer que o boldo consegue amenizar as reações provocadas no corpo pelas bactérias e fungos.

A planta também atua no combate à inflamações e infecção biliar. Além disso, tem o poder de proteger as células do corpo contra a ação dos radicais livres, principalmente quando esses atingem o fígado.

• Antibacteriano;
• Anti-inflamatório;
• Antioxidante;
• Calmante;
• Digestivo;
• Diurético;
• Laxante.

Benefícios do boldo do chile para saúde:

1. Tratar constipação:

O chá de boldo do chile e um alcaloide presente em boldo) são conhecidos por apresentar propriedades colaterais (estimulando o fluxo biliar). Boldo é um ingrediente encontrado em alguns produtos de fígado e combinação de ervas. Boldo em combinação com cascara tem sido usado para tratar constipação em idosos.

2. Anti-inflamatório:

Além disso, este chá demonstrou exercer efeitos anti-inflamatórios e antipiréticos (anti-febre). BoldinE é um inibidor eficaz ou síntese de prostaglandinas, parte do processo inflamatório. A pesquisa não revela dados clínicos sobre o uso de boldo como anti-inflamatório e antipirético.

3. Antioxidante:

No entanto, o chá de boldo do chile demonstrou possuir propriedades cito protetoras (proteções celulares) e antioxidantes. Embora existam alguns estudos em animais que mostram a proteção das células do fígado, não há estudos clínicos em humanos sobre o uso de boldo como um cito protetor.

4. Saúde digestiva:

O chá de boldo do chile auxilia a diminuir gases já que facilita processo da digestão, reduzindo número de resíduos alimentares não digeridos ao intestino, que teriam fermentação por bactérias.

5. Redução da prisão de ventre:

O chá é utilizado de laxante suave. No entanto, deve ser ingerido moderadamente, já que em quantidades enormes e fases longas, pode gerar irritação gástrica.

6. Saúde gástricas:

Além disso, a planta estimula a produção e liberação de secreções gástricas, melhorando o processo de digestão dos alimentos. no entanto, o  chá de boldo do chile possui propriedades nutricionais que são de suma importância para saúde do nosso corpo.

7. Prevenir os gases:

Ele evita a formação de gases durante o processo digestivo. Isso ocorre pela melhora da digestão, o que diminui os resíduos de alimentos, que ao serem fermentados por bactérias liberam gases.

8. Proteger o fígado:

O boldo contém substâncias, como a boldina e flavonoides, que lhe conferem propriedades protetoras do fígado.

9. Evitar a formação de pedras na vesícula:

Além disso, a boldina, alcaloide presente no boldo-do-chile, estimula o funcionamento da vesícula biliar e seu consumo é capaz de mudar a composição química da bílis, evitando a formação dos cálculos biliares.

10. Combate aos vermes:

O  chá de boldo do chile contém várias substâncias anti-helmínticas, incluindo uma chamada ascaridol, que faz com que os parasitas intestinais se desprendam do tecido ao qual estão aderidos, além de ter efeito tóxico para os vermes.

11. Evitar a retenção de líquidos:

Além disso, este chá favorece a eliminação adequada de líquidos pelo organismo, evitando o inchaço causado pela retenção hídrica.

12. Melhorar a prisão de ventre:

Como possui efeito laxante suave, pode ajudar a tratar casos de prisão de ventre.

13.Atuar contra a insônia:

Contém substâncias com efeitos calmante e sedativo sobre sistema nervoso. Por isso, seu chá é recomendado para combater a insônia, o estresse e a ansiedade.

14. Anti-inflamatório:

Diminui a produção de prostaglandinas, substâncias importantes para os processos inflamatório. Em função disso, seu uso também é indicado para portadores de reumatismo e artrite.

15.  Combater o cansaço:

O boldo-do-chile também é recomendado em banhos de imersão, para descarregar o organismo de cansaços, tanto físicos quanto mentais. Seu aroma, bastante parecido com o da hortelã, é um “elevador do astral” e o seu banho de cheiro pode ajudar a quem está estressado, triste ou deprimido.

Então, confira → outros benefícios do boldo do chile para saúde:

• Diminuição dos gases
• Possuir um efeito calmante
• Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas
• Diminuição da azia
• Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano
• Melhora o funcionamento do fígado;
• Auxílio na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo;
• Diminuição da azia;
• Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas;
• Auxílio no tratamento de gastrite;
• Auxílio no tratamento de problemas na vesícula biliar;
• Alivio dos sintomas da intolerância alimentar;
• Diminuição dos gases;
• Tem efeito calmante.

Receita do chá de boldo do chile:

Ingredientes:

– Uma colher (de sobremesa) das folhas de boldo do chile;
– Uma xícara de água filtrada.

Modo de preparo:

Compre as folhas de boldo em feiras livres ou em lojas de produtos naturais na sua cidade ou até mesmo pela internet.

• Ao adquirir a erva, primeiro comece lavando-a.
• Em seguida, pique com as próprias mãos as folhas em pedaços pequenos.
• Enquanto você limpa o ingrediente principal, coloque a água no fogo e deixe-a ferver.
• Após o processo de ebulição, coloque a erva picada na xícara com a água quente e tampe o recipiente.
• Deixe em infusão por até 10 minutos, em seguida coe o chá e sirva.

Como tomar o chá de boldo do chile?

O ideal é ingerir a bebida sem a adição de nenhum tipo de açúcar, até mesmo o adoçante e o mel estão proibidos. Apesar do gosto amargo, é preferível tomar o chá sem açúcar, pois assim é mais fácil de preservar as propriedades medicinais dele.

• Problemas hepáticos: Uma xícara antes das refeições e outra antes de deitar;
• Diarreia: Tomar uma xícara, pelo menos quatros vezes ao dia, em períodos curtos;
• Controle do ácido úrico: Duas xícaras por dia;
• Problemas digestivos: Duas xícaras de chá entre os intervalos das refeições;
• Distúrbios do sono: Uma xícara de chá à noite, momentos antes de dormir.

Contraindicações do chá de boldo do chile:

Em caso de cálculos renais, o chá de boldo-do-chile é contraindicado assim como na gravidez (pesquisas indicam que pode ter efeito abortivo e teratogênico), assim como, também não é aconselhado seu uso em bebês.

Além disso, o uso excessivo do chá de boldo do chile pode causar problemas hepáticos e variações significativas na composição do sangue humano (bilirrubina) assim como, interações medicamentosas (medicamentos para depressão, para coagulação do sangue, dentre outros).