Chá da Casca de Abacaxi: Para que serve, valor nutricional, benefícios e receitas

O chá da casca de abacaxi é tão conveniente que tem uma vasta gama de benefícios à saúde, ajudando atingir seus objetivos corporais com facilidade. Além disso, o Chá da Casca de Abacaxi possui nutrientes importantes para saúde. Além do que, Abacaxi é uma das frutas tipicamente tropicais de enorme sucesso da dieta dos brasileiros.

E como tem diversos componentes saudáveis para o organismo humano, pode ser uma fruta aliada para incluir na dieta.

A melhor forma de ingerir a fruta é pura, mas há outras dicas de como colocar o abacaxi na dieta, como em chá.

A maior vantagem de incluir o chá da casca de abacaxi na dieta é que a fruta possui grandes fontes de vitaminas importantes. Uma das principais é a vitamina C, já conhecida porque evita a gripe mas não apenas isso: ajuda a manter os níveis de colesterol sobre controle.

Há ainda as vitaminas do complexo B que nutrem o organismo e ajudam em diversos pontos como crescimento do cabelo, melhoria da pele e até dos movimentos e articulações.

O chá da casca de abacaxi emagrece?

O Abacaxi Emagrece? Alguns médicos dizem que não mas reconhecem seus Os Benefícios do chá da casca de abacaxi para uma boa dieta. Ele ajuda a combater a retenção de líquido e com isso muitos quilos já vão embora. Também melhora a digestão tanto estomacal como o trabalho intestinal e isso melhora o peso e eliminação dos itens corretamente com gordura.

Valor nutricional:

O chá da casca de abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível e isso é ótimo pois podemos comer a fruta ou usar para o suco e deixamos a casca para chapar a barriguinha. O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.

O chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer, pois evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha (claro que sendo aliado a uma dieta e exercícios físicos) e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino.

Quais os benefícios do chá da casca de abacaxi?

1. Preveni o câncer:

A casca de abacaxi auxilia a quimioterapia. Caso esteja sendo tratado por câncer, fale com seu médico sobre como a fruta pode beneficiá-lo.

2. Evita cataratas:

A alta concentração de vitamina C na casca de abacaxi ajuda na proteção da visão.

3. Melhora a saúde do coração:

A vitamina C presente na casca de abacaxi reduz o risco de doença cardíaca. Prevenido Também de varias outras doenças.

4. Impede o ataque de asma:

Caso sofra de asma, beba o chá de abacaxi antes de se exercitar. A vitamina A presente no fruta libera o betacaroteno, um composto conhecido por reduzir o risco de ataque de asma induzido pelo exercício.

5. Serve como antienvelhecimento:

As cascas de abacaxi são ricas em antioxidantes. Esses antioxidantes combatem doenças relacionadas com a idade e podem fazer com que uma pessoa se sinta mais jovem.

6. Aumentar a fertilidade:

Caso você e seu parceiro tem planos de gravidez, é recomendável que ambos tentem incorporar a casca de abacaxi em sua dieta. Isso ocorre porque a casca de abacaxi contém uma série de vitaminas e minerais que promovem a fertilidade.

7. Melhora a digestão:

O chá da casca de abacaxi como mencionado anteriormente, são ricos em Vitamina C. Isso ajuda na geração de sucos digestivos que irá desintegrando as partículas dos alimentos. A bromelaína é um tipo de enzima presente na fruta que ajuda a quebrar as partículas de proteína.

8. Melhora o aspecto da pele:

As doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às propriedades anti-inflamatórias do chá da casca de abacaxi.

9. Preveni doenças nos ossos:

O chá da casca de abacaxi contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. Estes minerais ajudam na construção dos ossos e tecidos conjuntivos. Ele também contém Vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.

O teor de Cálcio também é bastante adequado no Chá da fruta. Tiamina e biotina presente no chá da casca de abacaxi também são úteis para fazer os ossos mais fortes.

10. Fonte de cobre:

O chá da casca de abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel importante como um co-fator na síntese de células vermelhas do sangue.

11. Aumentar a imunidade:

A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na luta contra várias doenças microbianas.

Outros Benefícios do Chá da Casca de Abacaxi:

1. Desintoxica o organismo;
2. Ajuda a emagrecer de maneira natural e rápida;
3. Possui apenas 40 calorias por copo;
4. Evita a retenção de líquidos;
5. Afina a cintura;
6. Coloca o intestino para funcionar regularmente;
7. Possui efeito diurético;
8. Hidrata o organismo.

Receita do Chá da Casca de Abacaxi:

Ingredientes:

• Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)
• Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (deve ser adiciono no fim do preparo)
• 1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)
• 200 mL de água (para usar com o chá verde)
• 1 sachê de chá verde

Modo de Preparo:

• Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha para ferver por cerca de dez minutos.
• Tire e deixe esfriar.
• Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.
• Em seguida, coe.
• Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.
• Espere esfriar.
• Agora junte a água de abacaxi com o chá verde preparado e adicione os cubos de abacaxi.
• Conserve na geladeira.
• Tome esta bebida várias vezes ao dia durante 1 semana.
• Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perder de 2 a 4 quilos.
• Pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.