Chá amarelo: Para que serve, valor nutricional, benefícios e contraindicação

O chá amarelo é obtido através de um processo similar ao chá verde, advindo da mesma planta, a camellia sintesis. A diferença do chá amarelo para os outros chás está na sua secagem, que é mais lenta, pois as suas folhas úmidas repousam até amarelarem, daí a sua denominação.

Essa forma de secagem, sendo mais lenta, além de permitir que o chá amarelo tenha um sabor mais suave e doce, em comparação com o chá verde, permite ainda potencializar os seus efeitos benéficos para a saúde. Segundos os especialistas, o chá amarelo tem vários benefício.

Além disso, a preparação do chá amarelo é quase semelhante ao chá verde. No entanto, a diferença reside no fato de que as folhas são vaporizadas sob um pano. Isso é feito após o estágio de oxidação para produzir um sabor suave e menos gramado do que outros chás.

Benefícios do chá amarelo para saúde:

1. Evita acidente vascular cerebral:

Consumir o chá amarelo regularmente pode evitar acidente vascular cerebral. Além disso, como sabemos que o acidente vascular cerebral é o principal fator de paralisação e também a morte.

2. Aliviar a dor de garganta:

A dor de garganta ocorre por causa de infecção ou sensação de desconforto por dentro. Tente misturar o chá amarelo acalma trato de respiração e aliviar a dor de garganta.

3. Protege de infecção pelo HIV:

Um dos benefícios do chá é que protege as células contra o HIV e fortalece o sistema imunológico para superar a infecção que ocorre após o vírus intentar o corpo.

4. Ajuda a prevenir o diabetes:

O chá amarelo evita a hiperglicemia ou a condição quando o nível de açúcar no sangue em no corpo aumenta. Os compostos ativos que podem elevar a sensibilidade à insulina enquanto o impede de diabetes tipo 1.

5. Saúde das grávidas:

O chá amarelo é seguro para as mulheres gravidas consumirem e não prejudicar o feto. A cafeína excessiva reduz a absorção de ácido fólico no corpo que é muito essencial até a gravidez chegar a 12 semanas.

6. Promove a perda de peso:

Muitos estudos concluíram que o extrato do chá pode acelerar o metabolismo e as habilidades de queima de gordura. Os polifenóis dão-lhe as suas propriedades de queima de gordura. Tudo que você precisa fazer é substituir seu chá regular, de preferência sem qualquer adoçante, e testemunhar a perda de peso dentro de alguns meses.

7. Saúde do fígado:

Esta bebida milagrosa pode ajudar no tratamento da hepatite e outros distúrbios relacionados ao fígado. Muitos estudos em animais sugeriram que os polifenóis, e especificamente uma catequina, podem ter efeitos restritivos e inibitórios na hepatite (inflamação do fígado). Isso torna ele um remédio caseiro eficaz para o tratamento dos sintomas da hepatite.

benefícios do chá amarelo

8. Anti-inflamatório:

Irritado com as frequentes visitas ao banheiro? Comece a beber o chá amarelo. Houve muitos casos em que ele ajudou a reduzir a inflamação acompanhada da colite ulcerativa e doença de Crohn. Novamente, os polifenóis são os ingredientes mágicos que exibem características anti-inflamatórias.

9. Prevenir a diabetes:

Tradicionalmente, os chás verdes e amarelos ajudam as pessoas a controlar os níveis de açúcar no sangue. Estudos sugerem que o chá amarelo pode, potencialmente, prevenir a diabetes tipo 1. Os diabéticos do tipo 1, normalmente, não podem produzir a insulina, que é essencial para converter a glicose (açúcar) em energia. Desta forma, incluao chá em sua rotina diária para afastar os riscos associados com diabetes.

10. Preveni risco de artrite:

Além disso, este chá ajuda a prevenir e reduzir o risco de artrite reumatoide. Também é benéfico para a saúde, pois protege a cartilagem bloqueando a enzima que destrói a cartilagem.

11.Reduz o colesterol ruim:

Ele ajuda a baixar o LDL conhecida como colesterol ruim. Enquanto isso, HDL o colesterol bom no interior do corpo é aumentado ao mesmo tempo.

12. Luta contra os radicais livres:

O chá amarelo fornece antioxidantes como nenhum outro. Além disso, esses oxidantes poderosos são incrivelmente potentes na luta contra os radicais livres presentes em nosso corpo devido ao estresse.

13. Evitar cárie:

Além disso, o chá contém propriedades anti-bacterianas que são administradas por flavonoides e EGCG. É eficaz para combater o crescimento de bactérias dentro da cavidade oral. Além de remover a placa dos dentes e evitar a cárie.

14. Combate a anemia:

No entanto este chá contem ferro que é um mineral que requer necessário para melhorar a produção de glóbulos vermelhos e, assim, ajuda a prevenir a anemia.

15. Combate a inflamação:

O chá amarelo é rico em nutrientes saudáveis, ​​que atua como antioxidante e protetor de corpo. antioxidantes não protegem também o corpo, mas reduzem a inflamação que ocorre no interior do corpo.

16. Anticancerígeno:

Você sabia que uma xícara de chá quente pode ajudá-lo a combater o câncer. ele também tem muitos efeitos cancerígenos que vários estudos de base populacional relataram.

Além disso, as taxas de câncer no Japão e países onde o chá verde / amarelo são consumidos são menores do que em outros países. Novamente, os polifenóis e antioxidantes desempenham um papel importante na eliminação das células cancerosas do corpo.

17. Anti-envelhecimento:

A presença de altos níveis de nutrientes e antioxidantes permite que o chá amarelo lute contra todos os sinais de envelhecimento, incluindo rugas e manchas, proporcionando-lhe pele impecável e atraente.

18. Saúde da mente:

As crianças são recomendadas à evitar o chá até uma certa idade para salvar as suas proezas mentais, mas você sabia que um chá pode melhorar o seu estado de alerta psicológico? Sim, estou falando do chá amarelo. Além disso, esta propriedade distinta é devido aos antioxidantes abundantes presentes neste chá. Então, o que você está esperando? Beba sua xícara hoje.

19. Promover a longevidade:

Beber uma xícara deste chá possui antioxidantes. Além disso, estes antioxidantes impedem danos celulares e teciduais no corpo, tornando-o saudável e promovendo a longevidade.

20. Ossos e dentes fortes:

Quer ter ossos mais saudáveis e mais fortes, então beba o chá amarelo. Portanto, Beber o chá regularmente foi considerado ser muito eficaz no fortalecimento dos seus ossos. Também reduz as dores nos ossos, bem como nas articulações. Também fortalece os dentes e melhora a sua saúde bucal.

Contraindicações do chá amarelo:

Além disso, o chá amarelo não é indicado para pessoas com problemas no estômago, e grávidas após as 12  semanas e lactantes. Evite dar essa bebida às crianças. Procure um nutrólogo para que ele indique a dosagem certa e melhor forma de tomar esse chá.