Caroço da ingá: Para que serve, benefícios e propriedades

Os benefícios do caroço da ingá que todos devemos saber, pois, a Ingá é o fruto da ingazeira, planta da família das leguminosas possui muitos benefícios. Além disso, muito comum em regiões próximas a lagos e rios. Suas sementes, envolvidas por uma sarco testa branca, fibrosa e adocicada, são revestidas por uma vagem verde e grande, que pode chegar a medir 1 m de comprimento.

A palavra “ingá” é de origem indígena e significa “embebido, ensopado”, uma referência à sua polpa aquosa. Além disso, as ingazeiras podem atingir 15 metros de altura e são muito usadas no sombreamento dos cafezais. Com flores de coloração branco-esverdeada, a ingazeira frutifica praticamente em todo o ano.

Benefícios do caroço da ingá para saúde:

1. Alivia as dores de cabeça:

Além disso, devido às suas propriedades adstringentes, o benefícios do caroço da ingá pode ajudar a prevenir e tratar dores de cabeça e enxaquecas.

2. Alivia as dores musculares:

Assim como no caso das dores causadas pelo reumatismo e artrite, consumir pode ajudar a aliviar todos os tipos de dores no corpo em geral.

3. Previne o câncer:

Os antioxidantes que se encontram nos benefícios do caroço da ingá ajudam na prevenção do câncer. Os compostos que incluem ácido gálico, quercetina com flavonol e epicatequina são anti-câncer e anti-inflamatórios.

4. Previne a artrite:

Se você é predisposta a desenvolver inflamações, como é o caso da artrite, saiba que consumir também pode ajudar neste sentido.

5. Tratamento de feridas e infecções:

Diz-se que o caroço da ingá Ferradura possui nutrientes com altos níveis de ácidos graxos ômega, polifenóis e vitamina E, que são bastante saudáveis.

Tradicionalmente, esses princípios ativos são utilizados para curar feridas e prevenção de infecções.

6. Combate a prisão de ventre:

O caroço da ingá Ferradura possui enzimas que digestivas que são eficazes no combate a prisão de ventre. Além disso, se você quer se prevenir da prisão de ventre, consuma o Caroço da Ingá Ferradura regularmente para não sofrer desta condição.

7. Baixa a pressão arterial:

As propriedades cardiotônicas presentes, fazem dele, um dos melhores alimentos para baixar a pressão. Além disso, você pode se prevenir de doenças cardíacas, consumindo regularmente o Ingá.

8. Favorece a saúde da pele:

Pode-se extrair o óleo da semente para preparação de hidratantes de pele, pois sabe-se que o Ingá Ferradura é rico em polifenóis, vitamina A, vitamina B, vitamina E. Além disso, ácidos graxos essenciais e alguns minerais, por isso é altamente nutritiva e hidratante para pele.

9. Fortalece o sistema imunológico:

O consumo do Ingá Ferradura ajuda a prevenir doenças corriqueiras, como gripes e resfriados. O  benefícios do caroço da ingá Ferradura contém vitamina C, um nutriente que intensifica tanto a produção como a atividade dos leucócitos (células de defesa do nosso organismo).

10. Melhora a saúde ocular:

O caroço possui uma quantidade significativa de vitamina A. Além disso, a vitamina A é de suma importância para combater e prevenir doenças oculares, como catarata, glaucoma e miopia.

Outros benefícios do caroço de ingá:

• Previne câncer;
• Além disso, combate a degeneração macular;
• Previne o desgaste ósseo;
• Previne a caspa;
• Além disso, combate a queratose pilar.