Os 10 benefícios das folhas de louro para saúde

As folhas de louro são usadas na culinária mas também possui efeito benéfico para a saúde devido às propriedades medicinais e antioxidantes elevadas. Além disso, você pode conhecer as Folhas de Louro como um sabor dos pratos asiáticos. É uma erva refrescante e aromática. Mas várias pessoas não sabem que as Folhas de Louro também são incríveis para a saúde.

As Folhas de Louro vem da família lauraceae. Usado amplamente na medicina tradicional; a erva também é considerada um símbolo de honra. Os antigos gregos coroavam seus heróis de guerra e olimpíadas com uma coroa de flores de Folhas de Louro.

As Folhas de Louro ainda são usadas em sopas, arroz, guisados e outros pratos repletos de sabor.

Quais os benefícios das folhas de louro?

1. Combate a caspa:

Está lutando contra a caspa e a perda de cabelo? Experimente as Folhas de Louro. Elas são um remédio antigo para corrigir qualquer tipo de problema de cabelo, uma vez que as folhas são embaladas com compostos amigáveis ao cabelo. Ferva algumas folhas na água. Deixe esfriando um pouco. Enxágue o cabelo e o couro cabeludo com esta água. Depois disso, passe shampoo em seu cabelo.

2. Controlar o diabetes:

Um estudo revelou que as pessoas que consumiam as Folhas de Louro moídas duas vezes por dia reduziram o nível de açúcar no sangue. Também foi descoberto que as Folhas de Louro contêm compostos que podem processar a insulina em uma taxa eficiente. As folhas da louro ainda são benéficas para pessoas com alto risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.

3. Ajudar na digestão:

Constipado? Inchado? As folhas pode ajudar na recuperação de sua digestão. Na medicina ayurveda, as folhas são usadas para ajudar seu sistema digestivo. Isso lhe auxilia na remoção do excesso de toxinas do corpo devido à sua propriedade diurética..

Além disso, as enzimas presentes nas folhas podem quebrar os alimentos de forma eficiente, útil para pessoas com síndrome do intestino irritável ou qualquer outro problema digestivo.

4. Promover a saúde cardíaca:

As folhas contém rutina e ácido cafeico. Estes compostos podem endurecer as paredes do coração e diminuir os níveis de colesterol. Os níveis elevados de colesterol podem levar a um acúmulo de placa e isso pode causar um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

5. Aliviar dores comuns: 

As folhas também contém propriedades anti-inflamatórias. Isso torna benéfica para reduzir dores comuns e até mesmo artrite. Você poderia fazer uma pasta de folhas e folhas de castor.

Aplique esta pasta nas áreas afetadas e deixe descansando por 20 minutos. Além disso, massagear o óleo de folhas em sua testa é um remédio antigo para tratar uma dor de cabeça.

6. Combater câncer:

Alguns estudos sugerem que as folhas podem ser úteis para destruição das células cancerosas. Isso ocorre porque ela é embalada com fitonutrientes e catequinas – compostos que podem combater as células cancerígenas.

7. Acelerar a cicatrização de feridas:

Usar uma pasta de folhas para tratamentos das feridas e cicatrizes é um remédio antigo. Isto é atribuído às suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Também pode ser útil para tratamento das infecções fúngicas, como cândida.

8. Combater tosse:

Outra característica surpreendente das folhas é sua capacidade de aliviar o sistema respiratório. Caso tenha uma tosse seca ou desagradável, as folhas podem desobstruir as passagens de ar e eliminar as bactérias.

Ferva 4-5 Folhas de Louro na água. Quando esfriar um pouco, coloque uma toalha na água e aplique no peito. Mas, verifique que o pano não esteja extremamente quente antes de aplicá-lo em qualquer lugar do seu corpo.

9. Tratar cálculos renais:

Um estudo revelou que as folhas podem reduzir o nível de urease em seu corpo. Quando você tem uma grande quantidade de urease, isso pode levar ao desenvolvimento de cálculos renais e outros problemas gástricos.

10. Combater ansiedade e estresse:

Caso esteja achando muito difícil relaxar ao final do dia, experimente uma xícara de chá de louro. Isso é conhecido por acalmar os nervos, prevenir a ansiedade e até induzir o sono. Você pode tomar uma xícara antes de dormir.