Semente de toranja: Valor nutricional, benefícios e contraindicações
A semente de toranja é natural obtida a partir da própria fruta, um citrino subtropical, em geral, facilmente encontrado em qualquer supermercado. Tem sido tradicionalmente utilizada como a limpeza e desinfecção da pele, do cabelo e da casa.
Este remédio natural tem grandes quantidades de antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem doenças, e um grupo de fitonutrientes chamados flavonóides. Contém naringenina, uma substância antioxidante que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.
Valor nutricional da toranja:
Quantidade por ( 100 g) grama: A semente da toranja contêm: Gorduras Saturadas; Gorduras Poli-insaturadas; Gorduras Monoinsaturadas; Sódio; Potássio; Carboidratos; Fibra Alimentar; Proteínas; Vitamina A; Vitamina C; Cálcio; Ferro; Vitamina D; Vitamina B6; Vitamina B12 e Magnésio.
Benefícios da semente da toranja para saúde:
1. Ajuda a trata a candidíase:
A candidíase, comumente referida como “cândida”, é uma infecção fúngica que pode afetar homens e mulheres de todas as idades em várias partes do corpo. Aí que a semente da toranja entra, a vitamina C presente e ajuda a aumentar o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento da candidíase.
2. Ajuda a tratar pé de atleta:
O pé do atleta é uma doença da pele que geralmente ocorre entre os dedos dos pés e é causada por um fungo. E a semente da toranja e essencial no tratamento natural para o pé de atleta, você pode tentar aplicar o extrato da semente da toranja nas áreas problemáticas duas a três vezes por dia.
3. Combate eczema:
Eczema é um distúrbio comum da pele que muitas vezes causa problemas digestivos. Um estudo preliminar humano investigou a eficácia do extrato de semente da toranja em pacientes com eczema atópico que também apresentaram dibiose intestinal, desequilíbrio microbiano ou mal adaptação no trato digestivo.
4. Melhora a saúde bucal:
A atividade bacteriana pode aumentar a incidência de muitos problemas dentários, como mau hálito, gengivite e aftas bucais. A semente da toranja pode ajudar a prevenir e curar uma variedade de problemas dentários devido às suas propriedades antibacterianas.
5. Trata infecções sinusais:
Se você está lutando com um caso grave de infecção sinusal. As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias da semente da toranja pode ajudar a tratar.
6. Acelera a perda de peso:
A semente da toranja ajuda a perder gordura e manter um peso saudável. Os nutricionistas sempre recomendam a inclusão da Toranja na dieta diária, pois há evidências científicas que consumir a Toranja regularmente ajuda a perder peso significativamente.
7. Rica em antioxidante:
O extrato de toranja tem quantidades muito elevadas de bioflavonoides, por isso, elimina os radicais livres. Um desses bioflavanoides é o componente químico hesperidina, que fortalece a atividade do sistema imunológico.
Então, confira outros benefícios:
- Anti-séptico para feridas e tecidos danificados, bem como um tratamento para as infecções de pele
- Redução do colesterol
- Remédio para infecções fúngicas nas unhas dos pés
- Tratamento de infecções dos seios
- Limpeza de frutas e vegetais para remover toxinas
- Prevenção da cândida e outros fungos
- Inibir o crescimento de organismos intestinais nocivos
- Purificação de água, que pode ser usado até mesmo em piscinas
- A estimulação do sistema imunitário
- Excelente para ter à mão em caso de viagens: o extrato de toranja é um eficaz anti germes e
- é útil como medida preventiva para evitar a diarreia causada por água e comida
- Tratamento de animais de estimação, infecções de pele e infecções por pulgas
- Limpeza e desinfecção de superfícies domésticas e ferramentas e cozinha
Contraindicações:
A semente da toranja pode aumentar ou inibir a ação de determinadas drogas. Algumas substâncias contidas nessa fruta pode de um lado, reduzir as co-enzimas utilizadas para metabolizar as substâncias dos medicamentos no intestino e, por outro lado, inibir ‘OATP1A2, enzima essencial para o metabolizar os fármacos em nosso organismo.