A raiz forte é uma planta poderosa que está ligado a uma grande variedade de benefícios para saúde, incluindo sua capacidade de ajudar na perda de peso, pressão arterial, aliviar problemas respiratórios, construção de ossos fortes, melhorar a saúde do sistema imunológico, estimula a digestão saudável, promover a saúde do coração e diminuir as chances de defeitos do tubo neural em bebês.
Além disso, ela também pode prevenir o câncer, devido aos seus níveis extremamente elevados de glucosinolatos.
Benefícios da raiz forte para saúde:
1. Trata infecções do trato urinário:
Além disso, as propriedades antibióticas e diurético da raiz forte estimular a produção de urina. Este vegetal contém certos produtos químicos que conferem efeitos do antibiótico na bexiga.
No entanto, Certas enzimas presentes no mesmo evitar a acumulação de toxinas, acelerando assim o desalojamento de bactérias e outros agentes inflamatórios presentes na bexiga.
2. Alívio da dor:
A raiz forte pode aliviar a dor, estimulando o fluxo de sangue para a superfície da pele e por baixo. Assim, ele pode ser aplicado para articulações inchadas e músculos para alívio da dor. Quando massageado sobre as partes afetadas do corpo, ele pode aliviar os sintomas de gota, artrite e frieiras.
3. Saúde dental:
Os efeitos estimulantes intensos da raiz forte pode ajudar no tratamento paradontose quando mastigadas. Mastigar as raízes age como um remédio natural para curar dor de dente, fortalecer as gengivas e tratar escorbuto. Além disso, desde rábano ralado é muito picante, você pode misturá-lo com cenoura ralada para torná-lo mais palatável.
4. Para o estômago:
Gargarejo com uma mistura de 3 a 4 colheres de raiz forte e meio copo de água pode ajudar a aliviar estomatite. Os fitoquímicos estimulam as glândulas salivares, e gástrica e glândulas intestinais, permitindo, assim, a secreção de enzimas digestivas e auxiliando na digestão. Também tem sido encontrado para aumentar o apetite.
5. Melhora o sistema imunológico:
Além disso, ele tem um elevado teor de vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Ele trata infecções virais e aumenta a imunidade. Ela impede a inflamação e a infecção por remoção dos radicais livres prejudiciais do organismo.
6. Fortalece o coração:
No entanto, esta raiz também contém potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e freqüência cardíaca.
7. Evita queda de cabelo:
Esta raiz é eficaz na prevenção da perda de cabelo. Ela ajuda a regenerar as raízes do cabelo, melhorando a circulação do couro cabeludo. Para crescer o seu cabelo, você pode preparar um cataplasma de raiz e esfregue-o em seu couro cabeludo ou utilizá-lo na forma de uma loção.
8. Elimina caspa:
Uma mistura de raiz forte e vinagre tem sido encontrado para ser eficaz na eliminação da caspa.
9. Combate a sinusite:
A sinusite ocorre quando se acumula muito muco nos seios nasais. Esse muco oferece um ambiente favorável ao desenvolvimento de bactérias, de onde decorre a sinusite.
Os compostos presentes na diluem esse muco. Por esse mesmo motivo, um dos benefícios da raiz forte é tratar gripes e resfriados, onde ocorre o processo de congestão nasal. Da mesma forma, ela vai eliminar o muco que está obstruindo as vias respiratórias.
10. Previne o câncer:
Os estudos mostram que os compostos glucosinolatos diminuem alguns tipos de câncer, porque bloqueiam o crescimento de tumores, e evitam a formação de novos. Os indícios benefícios desta raiz mais animadores nesta área têm sido nos casos de câncer de cólon e reto.
11. Eliminar o mau hálito:
Além disso, a raiz forte age como remédio natural nos problemas bucais, incluindo, além dos dentes, a gengiva. Poderá tratar dor de dente, fortalecer as gengivas e eliminar o mau hálito. Alivia a gengivite e trata parodontose (quando a inflamação chega ao tecido ósseo que sustenta a raiz dos dentes).
12. Estimulam a produção da urina:
Suas propriedades antibióticas e diuréticas estimulam a produção da urina. No entanto, as enzimas na raiz forte que impedem que bactérias se alojem na bexiga. Outro fator importante é a eliminação de pedras nos rins.
13. Auxilia na perda de peso:
Os alimentos picantes são termogênicos. Esses alimentos aumentam nosso metabolismo, ajudando a queimar gordura. A raiz forte tem um elevado índice termogênico, por esse motivo, poderá ser associada a uma dieta de redução de peso, obviamente, em complemento a exercícios e alimentação correta e balanceada.
14. Melhora a circulação sanguínea:
A Raiz Forte estimula a circulação sanguínea, promovendo, dessa forma, o alívio da dor em articulações e músculos inchados, seja por algum tipo de inflamação, ou por exercícios físicos em excesso.
15. Trata estomatite:
Os gargarejos feitos com 3 colheres de sopa de raiz forte e meio copo d’água aliviam os sintomas de estomatite. Isso se explica porque os fitoquímicos que estimulam as glândulas salivares, gástricas e intestinais. Essas glândulas passarão a produzir mais enzimas digestivas, e dessa forma, ajudarão na digestão.
Malefícios da raiz forte:
Além disso, a raiz forte é facilmente segura quando tomada por via oral em quantidades de alimentos, e também segura para a maioria das pessoas quando tomado por via oral em quantidades medicinais. Contudo, ela contém óleo de mostarda, que é extremamente irritante para o revestimento da boca, garganta, nariz, sistema digestivo e trato urinário.
Assim, pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo distúrbios do estômago, vômitos sangrentos e diarreia. Também pode diminuir a atividade da glândula tireóidea. Como qualquer outro tratamento medicinal, é aconselhável a recomendação médica ou de um especialista antes de começar a inserir a erva na dieta.
