A maca peruana tem uma grande alegação de saúde: apresenta toneladas de diferentes nutrientes, e possui um poder cerebral na forma de vitamina B6. Além disso, a maca ainda tem a capacidade de aumentar a libido, estimular a fertilidade, equilibrar os hormônios, aumentar a energia corporal, aliviar sintomas de menopausa, melhorar a saúde mental, melhorar o aspecto da pele, entre muito outros benefícios.
Quais os benefícios da maca peruana?
1. Para aumentar a libido:
Um dos principais benefícios da maca peruana é no aumento da libido, tanto masculina como feminina. Além disso, as populações peruanas desde os anos 2000, usam regularmente a maca peruana para esta condição.
2. Para estimular à fertilidade:
Alguns estudos mostraram que o consumo regular de maca também podem ajudar a estimular a fertilidade. Isso é devido as suas propriedades que auxiliam no aumento desta condição.
3. Para estimular a produção hormonal:
A maca peruana ainda pode atuar no controle da estimulação da produção hormonal, isso é através da glândula pituitária e da hipotálamo, os “centros” do controle do sistema endócrino do ser humano.
4. Para aumento da energia corporal:
Com o consumo regular em alguns dias, seu nível de energia e vigor já indicarão uma boa melhora na saúde corporal. Inclusive, muitos atletas usam a maca peruana para aumentar a performance em seus esportes.
5. Para sintomas de menopausa:
A maca peruana ainda é extremamente eficiente no combate a sintomas de menopausa. Além disso, a maca ajuda no alívio das ondas de calor, características nessa fase.
6. Para clareza mental:
Outros benefícios da maca está na melhora da saúde mental. Muitas pessoas falam que obtém melhor raciocínio, foco, e clareza de pensamento ao fazer suplementação com a maca peruana.
7. Para estabilização do humor:
A raiz da planta também parece ajudar na melhora de alguns distúrbios de humor, tais como estresse, depressão, ansiedade, e alteração constante de humor.
8. Para saúde da pele:
A maca peruana ainda parece ter uma ação positiva em relação a problemas de pele. Para muitas pessoas, a maca ajuda a tratar a acne e manchas, além de reduzir a sensibilidade e aumentar a tolerância a temperaturas muito baixas ou muito altas da pele.
9. Como emagrecedor natural:
A quantidade considerável de fibras e carboidratos presentes na maca fazem dessa planta uma queridinha de quem deseja emagrecer. Essas fibras são extremamente importantes porque ajuda na saciedade do corpo.
10. Para prevenir diabetes:
As fibras encontradas na maca ainda ajudam a diminuir a velocidade de absorção de glicose pelo corpo e ajuda a evitar a liberação de uma grande quantidade de insulina por vez, hormônio que ajuda a auxiliar o metabolismo dos carboidratos.
Outros benefícios:
- A ajuda na construção dos tecidos ósseos;
- Ajuda a dar impulso ao sistema imunológico;
- Previne artrite e osteoporose;
- Serve como um energético;
- Combate o envelhecimento precoce. da pele.
