Aloe vera faz bem para articulações: veja 35 benefícios da planta

Os benefícios da aloe vera para saúde e beleza são bastante variados, pois, atualmente é mais amplamente utilizada em produtos de consumo, tanto para uso externo como interno, por causa de suas reconhecidas propriedades benéficas.

O uso desta planta é de longa tradição em várias partes do mundo, dado os seus muitos benefícios observados ao longo dos anos, inicialmente confirmados apenas pela experiência, mas hoje também por uma gama de pesquisas científicas.

Valor nutricional:

Aloe e Vera contém principalmente água (cerca de 95%) e é uma fonte de uma grande variedade de produtos químicos úteis. O Suco de aloe vera é uma boa fonte de Vitamina A, Vitamina C,Vitamina D, Vitamina B1 e Vitamina B2. Além dos minerais que atuam como electrólitos no corpo.

O gel para uso tópico, pode ser colocado sobre a pele tendo sido retirado diretamente da planta (usando uma faca afiada, de preferência flexível, se retira a casca da folha e toda a sua parte amarela presente logo abaixo da casca, para colher a sua parte interna, que é a parte “babosa”, o gel da planta).

Benefícios da aloe vera para saúde:

1. Fonte de vitaminas:

O gel de aloe vera inclui vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E, Ácido Fólico e Niacina. O corpo humano, simplesmente não consegue armazenar algumas destas vitaminas, por esse motivo é necessário uma suplementação regular através da alimentação. A melhor forma de o conseguir é beber uma dose diária, estando simultaneamente a ajudar a construir, de uma forma natural, um sistema de defesa do organismo contra os radicais livres causadores do envelhecimento precoce!

2. Fonte de minerais:

Cálcio, Sódio, Ferro, Potássio, Crómio, Magnésio, Manganésio, Cobre e Zinco são alguns dos minerais presentes. Todos estes minerais provêm do próprio solo, rico em minerais, onde é feita a plantação do aloe vera e são as suas próprias raízes que absorvem todos estes minerais.

Todos sabemos que para manter o bem-estar e a saúde é necessário que o organismo reponha os níveis de minerais, o que é conseguido pela ingestão de alimentos que fazem parte da nossa dieta. Beber é uma forma saudável e natural de fornecer minerais ao organismo.

3. Articulações e os músculos:

O gel de aloe vera, apresenta na sua composição, 12 substâncias naturais que mostraram melhorar a flexibilidade muscular e o bom funcionamento das articulações. Ajuda na manutenção das articulações e mobilidade muscular.

4. Aumenta as defesas naturais do organismo:

Fornece um apoio, de forma natural, ao sistema imunitário. O nosso sistema imunitário funciona sem parar, protegendo o nosso organismo. Com as suas propriedades naturais, dá ao organismo as reservas necessárias para este utilizar de acordo com as suas necessidades. Beber 60-120ml de aloe vera Gel regularmente, garante uma ajuda ao seu sistema imunitário.

5. Aumenta a atividade dos fibroblastos:

Fibroblastos são células que podemos encontrar na pele, que produzem fibras como o Colagénio e a Elastina. Estas fibras estruturam a pele dando-lhe um aspecto mais saudável. Quanto mais tiver, mais nova a sua pele permanecerá.

Estimula os fibroblastos a reproduzirem- se mais rapidamente, produzindo-se assim maior quantidade de fibras. O aloe vera ajuda a capacidade regeneradora da pele.

6. Efeitos sobre a pele:

Pode fornecer um vasto leque de materiais de construção para a produção e manutenção de uma pele saudável. A pele renova-se a cada 21 a 28 dias. Utilizando os nutrientes a pele poderá combater de uma forma eficaz, os efeitos do envelhecimento precoce. Uma dose diária pode ser, exactamente o que a sua pele necessita.

7. Mantém a flora intestinal saudável:

Proporciona um equilíbrio natural em diversas áreas do nosso organismo, nomeadamente no que toca à flora intestinal. Aumenta a resistência às bactérias e fungos desfavoráveis, presentes nos intestinos. Em determinadas alturas da vida, deparamo-nos com alguns desequilíbrios que nos podem trazer alguns incómodos. O aloe vera ajuda a normalizar a situação.

8. Ajuda na digestão:

A manutenção de um tracto digestivo saudável, assegura que os nutrientes oriundos da alimentação que ingerimos, sejam absorvidos na corrente sanguínea. O aloe vera tem propriedades desintoxicantes naturais.

A sua ingestão regular pode melhorar os movimentos intestinais e aumentar a absorção das proteínas, diminuindo simultaneamente, bactérias e fungos indesejáveis tudo isto de uma forma natural! esta planta tem também demonstrado capacidade para ajudar no alívio da indigestão e de outros incômodos associados à função gástrica.

9. Estimula o funcionamento intestinal:

Aloe Vera tem um efeito maravilhoso no funcionamento intestinal, melhora o trânsito intestinal, e alivia os incómodos associados ao funcionamento do intestino.

10. Combate tumores cancerosos:

O uso de gel de Aloe e Vera também destrói os tumores cancerosos efetivamente. De acordo com estudos publicados em International Immunopharmacology, os polissacarídeos de aloe vera contêm alguns macrófagos efetivos que produzem enormes volumes de óxido nítrico, que tem potencial antitumoral.

11. Propriedades antioxidantes:

Os antioxidantes são importantes para a saúde. Além disso, o gel contém antioxidantes poderosos, que pertencem a uma grande família de substâncias conhecidas como polifenóis. Estes polifenóis, juntamente com vários outros compostos, pode ajudar a inibir o crescimento de certas bactérias, que podem causar infecções em seres humanos.

12. Cura de queimaduras:

A aloe vera é muito utilizada como uma medicação de superfície (esfregada sobre a pele), em vez de ingerida. Além disso, tem sido reconhecida como tratamento para feridas, queimaduras, especialmente as queimaduras solares.

13. Previne as caries:

As cáries e as doenças de gengiva são problemas de saúde muito comuns. Além disso, uma das melhores maneiras de evitar que esses problemas dentários aconteçam, é reduzindo o acúmulo da laca bacteriana (biofilme bacteriano) dos dentes.

Um estudo, com 300 pessoas saudáveis, utilizou o suco 100% puro de aloe vera, comparado com a clorexidina padrão. Além disso, após 4 dias de uso, boca mostrou o mesmo potencial que a clorexidina na redução de placa dental.

14. Reduzir a dor da artrite:

Aloe Vera é conhecida por suas incríveis propriedades anti-inflamatórias que funcionam instantaneamente sobre a dor e o inchaço resultantes da artrite. Seu suco é extremamente eficaz para acalmar o inchaço e a inflamação que estão intimamente associados às condições da artrite.

15. Reduzir dor muscular:

As propriedades anti-inflamatórias do Aloe e Vera ajudam à combater dores musculares e articulares. Além disso, a aplicação de gel de Aloe e Vera também alivia topicamente a inflamação das articulações. O suco de Aloe e Vera pode ser consumido para reduzir a inflamação em todo o corpo.

Além disso, em alguns estudos, tem sido relatado que as pessoas que consomem regularmente o Aloe e Vera, or pelo menos duas semanas, experimentam uma melhora significativa em problemas de inflamação.

16. Para curar feridas:

Foi considerado um curador natural desde que foi descoberto há milhares de anos. Além disso, se usado externamente, é a melhor opção para curar feridas. Em muitos estudos, provou-se que o aloe vera efetivamente trata vítimas de queimaduras de terceiro grau e restaura a pele rapidamente.

17. Problemas menstruais:

O extrato de aloe vera mostrou ser um excelente estimulante para tratar problemas menstruais. Além disso, a ingestão ajuda eficazmente durante a menstruação dolorosa.

18. Reduzir o açúcar no sangue:

Aloe e Vera também é usado para baixar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o consumo de Aloe e Vera tem efeitos benéficos na redução dos níveis de açúcar no sangue. Um resultado do estudo dos efeitos de Aloe e Vera em ratos diabéticos sugere que é útil no tratamento da diabetes.

19. Sintomas de refluxo:

Refluxo ácido é muitas vezes erroneamente conhecido por ser uma doença, enquanto na verdade é apenas um sintoma que envolve queimaduras e desconforto cardíaco. Inicialmente, você pode tentar o remédio natural de consumir o Aloe e Vera, que geralmente funciona de forma eficaz e inicia o bom funcionamento. No entanto, você também deve evitar comer alimentos fritos e alimentos processados.

20. Babosa hidrata a pele:

Essa é uma das principais funções da planta. A aloe vera pode prevenir ou tratar diversos malefícios que acometem a nossa pele. Além disso, por causa do seu efeito acelerador e regenerativo das células da derma. Ela atua como um hidratante natural ao deixar a pele mais bonita e prevenir o envelhecimento.

Outros benefícios da aloe e vera para saúde e beleza:

• Estabiliza a glicemia sanguínea em diabéticos
• Reduz processos inflamatórios no organismo
• Além disso, faz o equilíbrio do colesterol e triglicérides
• Trata úlceras, síndrome do intestino irritável, doenças de Chron e doenças celíacas
• Além disso, contém alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunológico natural
• Aumenta a expectativa de vida e longevidade
• Além disso, ajuda eliminar os desconfortos do refluxo
• Acelera a cura de queimaduras físicas e radioativas
• Além disso, melhora a saúde da gengiva
• Reduz derrames e ataques cardíacos
• Além disso, melhora o funcionamento intestinal
• Possui enzimas que facilitam a digestão
• Além disso, ajuda a dissolver pedras nos rins
• Aumenta o desempenho cardiovascular e a resistência física.
• Além disso, protege o corpo contra o stress oxidativo.

Contraindicações:

• Aloe vera pode causar efeitos colaterais como dor de estômago e cólicas.
• Além disso, o uso a longo prazo de grandes quantidades pode causar níveis baixos de potássio, diarreia, problemas renais, fraqueza muscular, perda de peso, e distúrbios cardíacos.
• Há pessoas que são hipersensíveis a aloe e vera, causando problemas de fígado quando consumidos.
• Além disso, durante a gravidez ou a amamentação consumir aloe e vera é inseguro, pois poderia resultar em um risco durante ou do nascimento do bebê.
• Crianças até 12 anos não devem consumir suco de aloe e vera, pode causar -lhes efeitos colaterais como dor de estômago, cólicas e diarreia.
• Além disso, pessoas com doenças intestinais como a doença de Crohn, colite ulcerativa, ou obstrução não deve tomar porque iria alterar os sintomas da doença.
• Pessoas que sofrem de hemorroidas não pode consumir suc porque poderia piorar a situação.
• Além disso, altas doses têm sido associados com insuficiência renal, portanto, as pessoas com esses problemas não pode tomar suco.