3 dicas para tratar o refluxo ácido naturalmente: passo a passo

O refluxo ácido é também chamado de refluxo gastroesofágico, se desenvolve quando o conteúdo do estômago retorna ao esôfago. Além disso, este problema ocorre frequentemente quando o esfíncter esofágico inferior (LES), um anel de fibras musculares que separam o esófago do estômago, abre-se espontaneamente ou fecha-se incorretamente, o que permite que o alimento e o ácido do estômago escapem pelo esófago.

Uma causa comum é que o estômago pode não ter bastante ácido para quebrar e digerir os alimentos. Este processo irrita e inflama a parede esofágica, o que finalmente leva a azia e refluxo acido. Além disso, o  vinagre de maçã é um tratamento natural, caseiro e eficaz que previne a azia.

Também é usado para curar muitos problemas de saúde como azia, refluxo acido, infecções fúngicas, hipertensão arterial e fungos da pele. Ele também pode ser usado como um tônico de pele, balanceador de pH, etc.

Vinagre de maçã para refluxo ácido:

O vinagre branco que é feito de grãos e diluído com água contém 5% de acidez, o que ajuda na quebra de alimento e auxilia numa melhor digestão, por esta razão é uma das dicas para tratar o refluxo ácida.

Benefícios do vinagre de maçã:

• Ajuda significativamente a  tratar o refluxo ácido de várias maneiras e tem muitos outros benefícios:
• Ajuda na digestão, auxiliando na quebra das gorduras.
• O ácido acético presente no vinagre ajuda no melhoramento da digestão em virtude de suas propriedades digestivas alcalinas.
• Rico em magnésio, fósforo, potássio, cálcio e outros minerais que ajudam na perda de peso e digestão.
• Beber vinagre de maçã fornece ao esfíncter esofágico a acidez necessária para recuperar seu bom funcionamento.
• Melhorar a digestão e a absorção mineral, o que desempenha um papel importante para tratar o refluxo acido.
• O vinagre de maçã não só ajuda no melhoramento da digestão, como também fornece uma variedade de vitaminas e minerais, bem como promove um ambiente mais alcalino no corpo, o que ajuda na destruição das bactérias nocivas.

Dicas para tratar o refluxo ácido naturalmente:

1# Vinagre de maçã com água:

1. Em primeiro lugar, misture 2 colheres de vinagre de maçã com 250 ml de água (fria ou quente);
2. Beba antes das refeições ou sempre que a azia surgir;
3. Em seguida, você pode adicionar mel para melhorar o gosto;
4. Beba regularmente para aliviar a azia.

2# Bicarbonato de sódio:

O bicarbonato de sódio, quando adicionado ao vinagre de maçã, ajudará com este problema. Caso contrário, a acidez causará sensibilidade dentária e, eventualmente, erosão do esmalte. Além disso, essa mistura oferecerá todos os benefícios nutricionais sob uma forma menos ácida. Por esta razão esta é uma das dicas para tratar o refluxo ácido.

1. Misture 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio;
2. 2 colheres de vinagre de maçã em 250 mg de água;
3. Em seguida, mexa bem e beba 2 a 3 vezes por dia com o estômago vazio por, no mínimo 5 dias.

3# Vinagre de maçã com mel:

O mel é rico em potássio, o que ajuda na neutralização dos ácidos do estômago e cura o refluxo acido.

1. Misture 2 colheres de vinagre de maçã e mel;
2. Beba para aliviar os sintomas de refluxo acido.