As 2 dicas de como melhorar a digestão: como fazer e passo a passo

Uma maneira de melhorar a digestão e ajudar seu sistema digestivo e organismo, é comer alimentos adequados, além de manter um estilo de vida saudável. Além disso, você está querendo melhorar a Digestão e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, melhorando assim a Digestão.

A Bebida Detox recebem esse nome devido à ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos sucos “Detox”. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Dentre seus benefícios, além de melhorar a Digestão, estão:

1. Acabar com a retenção de líquidos;
2. Estimular o funcionamento do sistema imunológico;
3. Melhorar o sistema digestivo;
4. Estimular o funcionamento do intestino;
5. Aumenta a disposição ao longo do dia;
6. Estimular o desempenho da memória.

O que é a má digestão?

Sente frequentemente inchaço, gazes, mau hálito, azia ou indigestão?

Se tem muitas vezes algum destes sintomas, então não está a digerir bem os alimentos.

Quer dizer que o seu organismo não está a receber todos os nutrientes que deveria.

Estes são só os resultados imediatos de uma má digestão. Os resultados a longo prazo incluem:

1. Doenças frequentes;
2. Excesso de peso;
3. Falta de energia;
4. Toxinas;
5. Prisão de ventre.

Para te ajudar a melhorar a Digestão, separamos uma maravilhosa receita.

Dicas de como melhorar a digestão:

1. Pepino:

Ingredientes:

• 1 pepino
• 1 carambola
• 2 colheres (sopa) de mirtilos
• 4 pedras de gelo

Modo de Preparo:

1. Bata tudo no liquidificador e beba em seguida
2. Beba 1 vezes por dia, durante 6 dias.
3. Faça intervalos de uma a semana para que seu corpo descanse e a bebida continue fazendo efeito.

2. Cenoura:

Ingredientes:

• 2 cenouras
• 1 maçã
• 1 talo de aipo

Modo de Preparo:

1. Lave bem os ingredientes, bata no liquidificador e tome logo em seguida.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.