Os alimentos para aumentar a plaquetas sanguíneas que você precisa conhecer, pois, são glóbulos menores, muito menores do que os glóbulos vermelhos e brancos. Elas são importantes para a coagulação do sangue e ajudar na prevenção da perda de sangue do corpo, em caso de lesão.
A trombocitopenia terminologia é definida como o estado em que as plaquetas sanguíneas são mais baixas do que o normal. Para chegar ao diagnóstico uma contagem de plaquetas é realizada.
Um estudo constatou que devem ser consumidos forragem de trigo para aumentar o número de plaquetas sanguíneas. Isto é atribuído principalmente ao seu elevado teor de clorofila. Mas há muitas outras opções para aumentar o número de plaquetas sanguíneas com ingredientes caseiros.
O que provoca baixa contagem de plaquetas?
A perda de plaquetas é um problema sério, pois leva à perda de sangue em nosso corpo. Basicamente, existem duas causas do menor número de plaquetas no nosso sangue. Pode ser que estão sendo destruídas ou a produção está insuficiente. Este, por sua vez, pode ser devido a várias razões, incluindo:
- Redução da produção de plaquetas como resultado da anemia, leucemia, infecções virais, a quimioterapia e a deficiência de vitamina B12.
- Presença de plaquetas em determinados órgãos internos, como consequência de doença hepática grave ou até mesmo câncer.
- Perda de plaquetas causada por complicações de saúde, tais como infecção bacteriana, reação de remédios e doenças autoimunes.
Sintomas da baixa de plaquetas:
Alguns sintomas da plaquetas sanguíneas baixa podem incluir fadiga, fraqueza, prolongada por cortes, erupções cutâneas, sangramento na urina ou sangramento nas fezes. Mas o consumo de determinados alimentos e uma mudança positiva no estilo de vida pode ser bastante favorável.
Aqui apresentamos algumas receitas caseiras simples que ajudarão a aumentar a contagem de plaquetas:
Alimentos para aumentar a plaquetas sanguíneas:
1. Abóbora e sementes de abóbora:
A Abóbora é um dos alimentos para aumentar a plaquetas sanguíneas. Além disso, os nutrientes presentes na Abóbora são úteis para a produção de proteínas de forma eficaz. Este processo é muito importante para a produção de plaquetas. A Abóbora também tem Vitamina A, que ajuda na produção de plaquetas no nosso corpo. Portanto, caso consuma Semente de Abóbora regularmente, aumentará a quantidade de plaquetas.
2. Folhas de mamão:
O Mamão e as folhas são muito úteis para aumentar o número de Plaquetas Sanguíneas em nosso corpo. Você pode consumir o suco de Mamão e beber as folhas até que a contagem de plaquetas volte ao normal. Você também pode beber suco de mamão e adicionar um pouco de Suco de Limão saudável.
3. Suco de limão:
O Limão é um dos melhores alimentos para aumentar a plaquetas sanguíneas. Além disso, o Limão fornece uma boa quantidade de Vitamina C, que possui o objetivo de aumentar a contagem das plaquetas do sangue. Não só isso, a Vitamina C também melhora a imunidade que, por sua vez, é muito útil para evitar os danos à plaquetas.
4. Amla ou groselha indiana:
Também é rica em Vitamina C e fornece todos os benefícios do Limão. Além disso, a Groselha indiana é rica em antioxidantes. Portanto, ajuda na prevenção de muitos problemas de saúde que podem levar a uma baixa contagem de plaquetas.
5. Raiz de beterraba:
Esta é uma boa opção de alimentos para aumentar a plaquetas sanguíneas. Além disso, a raiz de Beterraba também impede que as plaquetas fiquem livres danos dos radicais e aumenta a contagem. Desta forma, consumir um copo de Suco de Beterraba pode ajudar no aumento do número de plaquetas.
6. Suco de aloe vera:
Aloe Vera é conhecida por seus muitos benefícios para saúde. Entre esses benefícios, podemos citar o auxílio no processo de purificação do sangue. Ele também é um aliado muito eficaz quando se trata de prevenção de infecções no sangue. Tudo isso proporciona um aumento na contagem de plaquetas sanguíneas e trata o problema de plaquetas de forma eficaz.
7. Espinafre:
O Espinafre é bastante rico em Vitamina K. Esta vitamina ajuda na prevenção de perda de sangue devido a cortes e lesões de pele. Além disso, o consumo de suco de espinafre pode melhorar drasticamente o número de plaquetas no sangue.
