Os sucos de aloe vera para perder peso funciona de forma simples e 100% natural, pois, você sabia que também é um tratamento eficaz para a perda de peso? Além disso, Todos sabemos que aloe vera cura cortes e feridas e que podemos usá-lo como um bálsamo calmante para queimaduras.
O aloe vera vem em forma de gel, látex e suco, e é extraído dos túbulos da planta aloe vera, que contém 75 vitaminas, minerais, enzimas. Além disso, carboidratos, aminoácidos ativos, ácidos salicílicos e fitoquímicos ativos (sapaninas).
Você está prestes a descobrir como todos esses elementos podem ajudá-lo na perda de peso de forma econômica e natural. Além disso, fazendo com que evite a obesidade e todos os problemas de saúde associados. Aproveite os sucos de aloe vera para perder peso.
Como aloe vera ajuda na perda de peso?
Aloe vera contém antioxidantes naturais que retardam o crescimento de radicais livres no corpo. Além disso, também é cientificamente comprovado para aumentar o metabolismo e reduzir o índice de massa corporal (IMC), ajudando seu corpo a transformar carboidratos e gorduras em energia, em vez de armazená-los.
A aloe vera estimula a produção de colágeno, uma proteína que promove o desenvolvimento muscular. Além disso, seu corpo gasta muita energia assimilando a proteína do colágeno, e o gasto de energia ajuda na perda de peso. Por isso, aproveite sucos de aloe vera para perder peso.
O colágeno também acelera o metabolismo e garante que os alimentos sejam armazenados no intestino por períodos de tempo mais curtos. Além disso, aloe vera é embalado com vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E.
Ácido fólico e niacina, todos os quais ajudam na queima de calorias e redução da gordura corporal. Além disso, também ajuda no controle da diabetes e equilibra o açúcar no sangue promovendo a absorção lenta de açúcar.
Receitas de sucos de aloe vera para perder peso:
1. Suco de fruta:
INGREDIENTES
- Além disso, raspe as bordas afiadas de uma folha fresca de aloe vera.
MODO DE PREPARO
- Corte a folha no sentido longitudinal.
- Pegue o gel com uma colher.
- Além disso, misture com o suco de frutas de sua preferência.
2. Suco e gel de aloe vera:
INGREDIENTES
- Limpe completamente uma folha fresca de aloe vera.
- Retire a pele exterior.
- Além disso, ou moa a folha para fazer suco.
MODO DE PREPARO
- Filtre o suco e guarde na geladeira.
MODO DE USAR
- Beba ½ xícara de manhã e 15 minutos antes de cada refeição.
- Além disso, continue bebendo o suco por 1-2 semanas.
3. Suco de aloe vera com limão:
INGREDIENTES
- Limpe uma folha fresca de aloe vera.
- Corte esta folha pelo centro e esprema o suco.
- Além disso, faça o suco de limão.
MODO DE PREPARO
- Misture o gel de aloe vera, o suco de limão e a água com o ad adoçante de sua preferência e
- Além disso, mexa por 2-3 minutos.
MODO DE USAR
- Beba regularmente para incentivar a perda de peso.
4. Aloe vera com mel:
MODO DE PREPARO
- Além disso, adicione 1 colher de sopa de mel em um copo de sucos de aloe vera para perder peso.
MODO DE PREPARO
- Mexa bem e beba.
MODO DE USAR
- Além disso, consuma regularmente para estimular o metabolismo, promover a digestão e queimar gordura e calorias extra.
5. Aloe vera com água:
INGREDIENTES
- Além disso, misture 1-2 colheres de sopa de sucos de aloe vera para perder peso em um copo de água.
MODO DE USAR
- Beba, no mínimo, uma vez por dia para perder peso.
6. Smoothie de aloe vera e couve:
INGREDIENTES
- Limpe uma folha fresca de aloe vera.
- Além disso, raspe as bordas afiadas e retire a pele.
- Portanto, Extraia o gel com a colher e coloque no liquidificador.
- Além disso, adicione água, couves, sal, gengibre e ameixas.
MODO DE PREPARO
- Misture bem, despeje num copo e beba.
- Além disso, consuma os smoothies de aloe vera 2-3 vezes ao dia para conseguir melhores resultados.
7. Smoothie de aloe vera, fruta e coco:
INGREDIENTES
- 1 folha de tamanho médio de aloe vera;
- 1 xícara de amêndoa ou leite de coco;
- 2 xícara de mirtilos frescos ou congelados;
- ½ xícara de pedaços de manga fresca ou congelada;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 1 punhado de manjericão fresco;
- Mel, ou Stevia;
- 1 colher de sementes de linho;
- Além disso, proteína em pó de sua preferência.
MODO DE PREPARO
- Misture até ficar homogêneo.
MODO DE USAR
- Beba 1-2 vezes ao dia.
8. Smoothie verde de aloe vera:
INGREDIENTES
- 1 punhado de espinafres lavado;
- Um grande pedaço de folha de aloe vera;
- 2 talos de aipo;
- Salsa sem hastes;
- ½ pepino descascado;
- 1 xícara de abacaxi ou manga cortada;
- 2 laranjas descascadas;
- Suco de ½ limão;
- ½ colher de chá de pó de espirulina;
- ¾ xícara de água de coco;
- 6 cubos de gelo;
MODO DE PREPARO
- Misture até ficar suave;
MODO DE USAR
- Consuma 2-3 vezes por dia.
