Algumas maneiras aliviar cólicas menstruais usando exercícios e remédios caseiros, podem ajudar a você se sentir melhor de uma maneira mais natural. Além disso, você está querendo acabar com as Cólicas Menstruais e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.
A Bebida Detox recebem esse nome devido à ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos sucos “Detox”. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.
Dentre seus benefícios, além de acabar com as cólicas, estão:
- Acabar com a retenção de líquidos;
- Estimular o funcionamento do sistema imunológico;
- Melhorar o sistema digestivo;
- Estimular o funcionamento do intestino;
- Aumenta a disposição ao longo do dia;
- Estimular o desempenho da memória.
O que são as cólicas menstruais?
As dores menstruais, ou cólicas, são incômodos que a maioria das mulheres enfrenta todos os meses. Normalmente, as cólicas não são sinais de algo ruim.
Elas são um sinal de que o seu corpo está iniciando outro ciclo menstrual saudável. Porém, é bom entender exatamente oque está acontecendo com o seu corpo.
Os cientistas acreditam que as cólicas menstruais estão relacionadas à prostaglandina, uma substância produzida pelo útero que provoca a contração dele.
A sensação de cãibra é o seu útero se contraindo. No início da sua menstruação, os níveis de prostaglandina são altos e assim que começa a menstruar, os níveis diminuem.
Como acabar com as cólicas menstruais rapidamente?
Ingredientes:
- 1 folha de louro
- 1 raminho de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1 fatia de gengibre
- ½ maçã com casca
- 1 colher (café) de noz-mascado
- 1 copo de água
Modo de Preparo:
- Bata os todos ingredientes no liquidificador.
- Beba a seguir sem coar
- Beba 1 vezes por dia, diariamente.
- Faça intervalos de uma a duas semanas para que seu corpo descanse e a bebida continue fazendo efeito.
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
