Os sinais que seu corpo dá e que você nunca deve ignorar, os corpos são tão inteligentes que geralmente nos informa a hora de desacelerar mais cedo do que podemos notar. Além disso, nossos organismos sobreviveram por milhares de anos na terra porque são inteligentes e capazes de detectar problemas muito antes de nós.
Assim, nosso corpo tem formas de comunicar o que nos acontece, basta estar atento aos sinais que nos envia. veja agora os sinais que o corpo da quando seu organismo não ta bem.
1. Desejo de comer gelo:
É um sinal claro de anemia em nosso sistema devido à falta de ferro. Comer moluscos, cavidades e carne para se recuperar, mas você também deve ir ao médico para uma revisão.
2. Desejo:
Ter desejos por coisas doces pode causar estresse, fadiga ou depressão. Seu corpo pede glicose, mas se você quiser evitá-lo, você pode consultar um especialista.
3. Pele seca:
Secura na pele pode ser um sinal de falta de vitamina E em nosso corpo.
4. Anéis ao Redor da Sua Íris:
Se esses anéis peculiares aparecerem quando você completar 50 anos, isso é perfeitamente normal.
No entanto, se o fizerem antes, é um sinal de níveis elevados de colesterol. Vá ao médico sem hesitação.
5. Unhas Frágeis:
Quando as unhas e os cabelos são frágeis e quebram com facilidade, seu corpo tenta para alertar você sobre a falta de vitamina B. Beba mais leite e coma mais cogumelos.
6. Sangramento nas Gengivas:
Se as gengivas começarem a sangrar constantemente ao escovar os dentes, você pode ter uma falta de vitamina C. Inclua em sua dieta produtos como frutas, espinafre, tomate, couve-flor e brócolis.
7. Pé Grego:
É conhecido como pé grego para um cujo segundo dedo do pé é maior que o dedão do pé. Isso pode causar calos e desconforto com certos tipos de sapatos.
Consulte um médico para se certificar de que tudo está correto e este dedo não complica a maneira como você anda.
8. Insônia e Irritabilidade:
Ter qualquer um desses sintomas, ou sofrer cãibras, indica falta de magnésio e potássio em seu corpo.
Coma tomates, laranjas, bananas e espinafre diariamente. Preste mais atenção de agora em diante aos sinais que seu corpo tenta enviar para você.
