A toranja branca tem a pele amarela e brilhante, a casca não muito grossa, é doce, mas com uma acidez que contribui com vários benefícios saudáveis. Além disso, a toranja branca (Citrus x paradisi) é um híbrido obtido pelo cruzamento do pomelo (Citrus maxima) e da laranja (Citrus sinensis). Originária da Ásia, é atualmente cultivada em vários países.
É uma fruta que pode ser utilizada como planta medicinal porque possui propriedades que ajudam no tratamento de vários problemas, como dor de garganta. A toranja branca tem nome científico Citrus paradisi e é vendida em mercados, podendo também ser encontrada em extrato liquido ou em cápsulas, nas farmácias e lojas de produtos naturais.
Quais os benefícios da toranja branca?
1. Prevenir o envelhecimento:
A toranja branca contém um bom nível de vitamina A e flavonoides antioxidantes que ajudam a tratar a o envelhecimento. Além disso, a toranja branca ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
2. Previne a perda de apetite:
Funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja Branca em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.
3. Bom Para os Rins:
As pessoas que bebem 1 litro de suco diariamente reduzem o risco de desenvolver pedra nos rins. Devido ao alto teor de vitamina C, o suco ajuda a aumentar o pH urinário e acelerar a taxa de secreção do ácido cítrico. Isso reduz o risco de formação de pedras nos rins.
4. Ajuda a tratar a febre:
A polpa ou o suco da Toranja ajuda os pacientes a se recuperarem rapidamente das febres. Além disso, a Toranja reduz a sensação de queimação que ocorre quando o corpo atinge uma temperatura elevada. Também é conhecido como uma forma de impulsionar o sistema imunológico contra resfriados e outras doenças. O Suco de Toranja, quando combinado com água, pode saciar a sede muito rapidamente e pode mantê-lo hidratado por mais tempo.
5. Combate a insônia:
Um copo simples de suco bebido antes de ir para a cama, pode promover o sono saudável e aliviar os sintomas irritantes e as repercussões da insônia. Isto é devido à presença de triptofano, um produto químico que muitas vezes associamos com o sono após grandes refeições.
6. Tratar problemas de colesterol:
Os antioxidantes apresentados também ajudam a reduzir os níveis de colesterol em uma pessoa. Milhões de pessoas sofrem de problemas de colesterol que podem levar a conseqüências perigosas. Os médicos recomendam mudanças na dieta para pessoas que desejam reduzir o colesterol.
7. Para saúde respiratória:
A vitamina C foi comprovada em numerosos estudos para diminuir as questões respiratórias e prevenir a asma. Os alimentos ricos em vitamina C também reduzem os sintomas de sibilância em crianças e auxiliam no tratamento de asma, tosse crônica e falta de ar.
8. Previne a diabetes:
Os pacientes diabéticos podem comer toranja branca com segurança, porque o seu consumo pode reduzir o nível de amido no organismo. Se um paciente é diabético, a ingestão de toranja branca irá ajudá-lo a regular o fluxo de açúcar em seu corpo, efetivamente tratando a doença.
9. Ajuda a tratar infecções:
O teor de flavonoides encontrados na toranja branca ajuda a combater as infecções e mantém o corpo seguro de doenças. Comer uma toranja branca todos os dias ou beber suco diariamente também fornece imunidade contra doenças cardiovasculares.
10. Combate a falta de apetite:
A Toranja funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.
Outros benefícios:
- Combate a Gripe:
- Promove a Saúde da Visão:
- Combate a Indigestão:
- Melhora o Sistema Imunológico:
- Ajuda a Tratar Distúrbios Urinários:
- Trata a Acidez:
- Combate a Insônia:
- Combate Problemas de Colesterol:
- Ajuda a Tratar Problemas Respiratórios:
- Ajuda no Tratamento da Diabetes:
- Combate as Infecções:
- Perda de Apetite:
- Ajuda a Prevenir o Câncer:
- Ajuda os Rins:
- Tratar a Febre:
- Previne o Envelhecimento:
