O suco de jaca contém grandes nutrientes indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, é extraído da Jaca que pertence a família Moraceae. A jaca nada mais é do que o fruto da jaqueira, uma árvore tropical, trazida da índia para o Brasil em meados do século XVIII.
Trata-se de uma árvore grande e imponente. A árvore e consequentemente a fruta são encontradas em toda a região amazônica, assim como em toda a costa brasileira do Pará a São Paulo.
As frutas nascem no tronco e nos galhos inferiores da árvore e são formadas por gomos. Cada um contém uma grande semente recoberta por uma polpa cremosa. Apresenta uma coloração amarelada e superfície áspera quando madura.
O fruto pode chegar apesar até 15 kg e pode ser consumido in natura e/ou então cozida. É grande a variação de doces e geleias caseiras produzidas a partir do uso da fruta. Além disso, as sementes, sem pele e cozidas, podem ser utilizadas como tira-gosto. Já o bagaço é muito utilizado na preparação de sucos e demais doces.
Valor nutricional do suco de jaca:
O suco de jaca retém muitos dos principais nutrientes da Jaca, incluindo Carboidratos, Proteínas,Gorduras saturadas, Gorduras poli-insaturadas, Gorduras monoinsaturadas, Cálcio, Fósforo, Manganês, Magnésio, Ferro, Potássio, Cobre, Zinco, Sódio, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6 e Vitamina C.
Benefícios do suco de jaca para saúde:
1. Prevenir câncer:
O suco de jaca tem antioxidantes, fito nutrientes e flavonoides que protegem contra câncer. Além disso, os antioxidantes protegem o corpo dos radicais livres. Os radicais livres são produzidos devido ao estresse oxidativo no corpo. Isso danifica o DNA da sua célula e produzir células cancerosas.
2. Pressão arterial normal:
O suco de jaca contem potássio que mantém o nível de sódio no corpo. Além disso, um bom nível de potássio ajuda a manter o nível de fluido para equilibrar o eletrólito. Portanto, é útil reduzir a pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
3. Melhorar a digestão:
É uma fonte rica de fibra dietética que o torna um laxante em massa. Isso ajuda a melhorar a digestão e previne a constipação.
4. Prevenir o câncer de cólon:
O suco de jaca é rico em gorduras dietéticas que limpam as toxinas do cólon. Além disso, reduz os efeitos da toxina no cólon e protege contra o câncer de cólon. Antioxidantes protegem de câncer, envelhecimento e doença degenerativa.
5. Prevenir doenças nos olhos:
O rico conteúdo antioxidante no suco de jaca aumenta a visão dos olhos e fornece proteção contra catarata e degeneração macular. também contém vitamina A que é um nutriente vital para a saúde dos olhos.
6. Melhorar a saúde da pele:
Muitos fatores naturais, como aumento da idade, menopausa e baixa nutrição, fazem com que o corpo envelheça. Além disso, a poluição, a radiação UV e a fumaça também promovem o processo de envelhecimento em uma idade precoce. Os antioxidantes presentes no suco de jaca podem destruir os radicais livres no corpo para diminuir o processo de envelhecimento.
7. Combater a asma:
Fornece alívio às pessoas que sofrem de asma. Além disso, a asma é uma doença respiratória que afeta um número de pessoas hoje.
8. Melhorar a saúde dos ossos:
O suco de jaca contém cálcio, o que fortalece e promove osso saudável. Além disso, também pode prevenir a osteoporose. Também contém um bom nível de potássio, que pode diminuir a perda de cálcio através do rim e aumentar a densidade óssea.
9. Regular os níveis de açúcar no sangue:
Tem uma ótima quantidade de Manganês e, portanto, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue no organismo.
10. Prevenir a cegueira noturna:
As Propriedades do suco de jaca pode ser muito bom para seus olhos. Além disso, este “Maior de todas as frutas” contém uma boa quantidade de vitamina A e pode prevenir a cegueira noturna.
11. Reduzir os riscos de doenças cardíacas:
As Propriedades do suco de jaca é muito amigável para os corações. Além disso, a vitamina B6 presente ajuda a reduzir os níveis de homocisteína em seu sangue e mantém seu coração saudável e saudável!
12. Combater as úlcera gástrica:
O suco de jaca tem fortes propriedades anti-ulcerativas que podem combater as Úlcera Gástrica e muitas outras doenças do sistema digestivo.
13. Melhorar a digestão:
Contém boa quantidade de fibras dietéticas que torna laxante granel. Além disso, melhora a digestão e previne a constipação.
14. Prevenir o câncer do cólon:
O suco de jaca contém gorduras alimentares que ajudam a limpar as toxinas do cólon. Além disso, reduz os efeitos da toxina do cólon e de proteger contra o cancro do cólon.
15. Pele mais brilhante:
Você pode consumir o suco de jaca para evitar constipação. Além disso, é rico em fibras também desintoxica seu sistema para adicionar uma aparência incandescente.
16. Para a pele:
O suco de jaca podem dar-lhe uma pele perfeita. Molhe alguma semente seca com leite e mel. Além disso, misture-os em uma pasta fina e aplique no seu rosto. Deixe secar e, em seguida, lave para revelar a pele perfeita em apenas alguns minutos.
17. Acelerar o crescimento do cabelo:
Podem ajudar na circulação sanguínea saudável e vital para o bom crescimento do cabelo.
18. Prevenir a secura do cabelo:
Além disso, o suco de jaca contêm vitamina A que é uma vitamina essencial para o cabelo saudável e para prevenir a secura e os cabelos quebradiços.
19. Aumentar a imunidade:
É uma ótima fonte de vitamina C e antioxidantes, que pode fortalecer seu sistema imunológico. Além disso, um forte sistema imunológico pode proteger o corpo de muitas doenças comuns, como tosse, resfriado e gripe.
