A maioria dos médicos prescreve medicamentos para tratar a colite, embora esses remédios tenham efeitos colaterais e sua taxa de sucesso seja muito baixa. Algumas das maneiras naturais de para tratar a colite, podem estar relacionadas à nutrição, outros ao estilo de vida e outros um pouco diferentes.
A boa notícia é que existem remédios caseiros para tratar a colite que são muito eficazes. Eles exigem esforço da sua parte e também promove a mudança de hábitos, mas caso siga estas etapas, você pode melhorar sua saúde.
Dicas para tratar a colite naturalmente:
1. Elimine carboidratos refinados:
O açúcar refinado causa muitos problemas de saúde, ele propicia um pH elevado na parte inferior do intestino, isso altera a flora bacteriana no cólon e proporciona uma diarreia crônica.
O açúcar também alimenta as bactérias e fungos que causam infecções sistêmicas.
2. Identifique os alérgenos:
A colite pode estar relacionada a reações alérgicas a certos alimentos, o milho, trigo e produtos lácteos são os alérgenos mais comuns.
Elimine esses alimentos da sua dieta e registre as mudanças em sua saúde para identificar o que causa inflamação do cólon.
3. Consumo de fibra:
A dieta que consiste em alta quantidade de fibra inclui frutas, vegetais e grãos integrais, exceto trigo e milho, porque são possíveis alérgenos.
4. Consumo de suplemento multivitamínico:
Uma dose de multivitamínico irá ajudá-lo evitar a deficiência de vitaminas e minerais associadas com colite.
5. Consumo de ômega-3:
Aumente o consumo de óleos ômega-3 encontrados em peixes e óleo de linhaça, pois isso reduz o processo inflamatório.
É aconselhável consumir entre 1 e 2 colheres de sopa de óleo de linhaça por dia.
6. Consuma proteína:
O pó de proteína pode prevenir deficiências de aminoácidos, você pode encontrar estes pós em qualquer loja de alimentos saudáveis. Use 15 gramas, três vezes por dia.
7. Acelera a cura:
A aloe vera e a clorofila líquida são muito eficazes na eliminação da colite. Para tornar o aloe vera mais eficaz, adicione uma colher de clorofila líquida.
Muitos tratamentos para colite tratam o problema da irritação no intestino, mas poucos visam a restauração das bactérias benéficas para o intestino. Um remédio natural para a tratar a colite consiste na mistura de um litro de água morna com 236 ml de iogurte simples e 6 a 8 comprimidos em pó de levedura de ácido lático.
Use metade desta solução como um enema e mantenha o fluido o maior tempo possível,repita esse procedimento com o resto da solução. Isso pode ser feito 2 ou 3 vezes por semana durante um mês, você verá uma melhora na colite após o segundo tratamento.
